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  【孕妈须知】准妈妈如何安全度过“疫情肆虐期”?哪些产检项目不能错过?

编辑日期:2024-04-10      在线预约    立即预约

      在当下疫情危险期时,孕妇应怎样平安度过,就成了孕妈人群关注的重点。面对这种情况,专家给出建议:居家不出是避开疫情的最好方式。
 
  孕妈咪作为特殊群体
 
  在新冠肺炎疫情流行期
 
  根据自身情况
 
  可减少产检次数!
 
  1、孕6周
 
  确诊怀孕;预约建册等。可推迟。在孕12周前完成建册即可。
 
  2、孕11周-13周+6
 
  NT检查;早期唐氏筛查。须在规定孕周内完成。如果已错过,须在15-23周做唐氏中期筛查,再错过就无法再完成。
 
  3、孕15周-23周
 
  中期唐氏筛查。须在规定孕周内完成。如果已错过,建议通过无创基因检测(NIPT)做进一步筛查,此类筛查的最佳检测时间为孕12周+6-23周。
 
  4、孕23周-26周
 
  系统大排畸检查(即四维彩超)。须在规定孕周内完成,最晚不超过26周。
 
  5、孕24周-28周
 
  妊娠期糖耐量检查(OGTT)。建议在规定时间内完成。
 
  6、孕29周
 
  尿常规;孕妇血型抗体筛查。可推迟。
 
  7、孕30周-31周
 
  中晚期孕彩超。可推迟。须自我监测胎动,胎动正常可延后到院产检时间。
 
  8、孕32周-33周
 
  尿常规;胎心监测。可推迟。须自我监测胎动,胎动正常可延后到院产检时间。
 
  9、孕34周-35周
 
  B族链球菌培养及鉴定;尿常规;胎心监测。可推迟。须自我监测胎动,胎动正常可延后到院产检时间。
 
  10、孕36周-37周后
 
  需要做分娩前评估的,建议按期完成。建议早上空腹来院就诊,方便抽血检查。其他检查,若无特殊情况,可推迟。各位孕妈妈一定坚持自我监测胎动。
 
  如有疑问
 
  可拨打我院热线电话进行咨询
 
  医院总机:0755-89893333
 
  总值班:15817276120
 
  疫情期间
 
  孕妈们应如何自我监护?
 
  中国疾控中心出台“新型冠状病毒预防临时指南
 
  在指南中有如下说明:
 
  新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发疾病,妊娠中晚期的孕妇一旦感染,易发展为重症,不仅影响自身健康,还会危及胎儿。
 
  为了保障母婴健康,根据目前对该疾病的认识制定本指南,适用于疾病流行期间孕产妇及家人的预防指导。
 
  我们应做好哪些预防?
 
  一、居家预防
 
  1、居室应保持空气清新、温度适宜,做到适时开窗、避免忽冷忽热或过冷过热,家具可用84等消毒产品进行消毒。消毒时需按比例稀释,擦拭家具、地板时需佩戴口罩(重体力劳动需家人帮助劳作)、应避免感冒。
 
  2、建立孕妇专用日常使用物,如毛巾、浴巾、餐具、寝具等生活用品,避免发生交叉感染。
 
  3、手部卫生清洁最为关键,应随时清洗。饭前便后、触摸其他含细菌较多物品后都应洗手。不方便洗手时可使用规范的免洗洗手液。
 
  在不确定手部是否清洁时,避免用手接触口眼鼻部位。打喷嚏或咳嗽时,需用纸巾遮住口鼻。
 
  4、均衡营养,清淡膳食,在足不出户的时候更不可过度进食,应对体重进行控制。
 
  5、对亲朋的探视要求应规劝避免;切记避免与呼吸道感染者及两周内去过疫情高发区的人群接触。
 
  6、保持良好心态,适当关注疫情,尽量做到不时刻关注以避免焦虑。
 
  7、生活规律,睡眠充足,多饮水,适当在室内运动,增强自身抵抗力。
 
  二、自我健康监测和管理
 
  1自我健康监测
 
  包括每日测量体温、关注体重变化、自检呼吸道有无感染症状,自行监测胎心、胎动,具体方法如下:
 
  自我胎心监测
 
  ①观察胎心率最实用的自我监测方式是经腹壁听取胎心。孕妈可指导宝爸学会听胎心,而胎音与成人心跳不同,是双音,类似于钟表的秒针滴答声响。在妊娠6个月后可经由腹部听取。听胎心的频率为,每日2-3次每次1-2分钟。
 
  ②正常的胎心范围,应在每分钟110-160次之内,胎心声音应规则有力;如胎心发生持续性少于110次或长时间大于160次就意味着胎心异常,或许此时可能发生功能缺氧危机。
 
  如果胎心率发生异常同时伴有心率不规则或伴有杂音,很可能已经发生宫内缺氧情况。一旦发现心率异常,及时与自己的主诊医生联系、咨询,并可在做好防护措施前提下去医院就诊,避免发生不良后果。
 
  自我胎动监测
 
  胎动监测是孕妇自我评价胎儿宫内状况的简便有效方法,总体来说主要依靠自我感官进行判断。在孕期,一般妊娠20周开始发生自觉胎动,并开始出现一定的规律性,夜间和下午较为活跃,一般推荐30周以后开始自测胎动。
 
  正常胎动差不多每小时3-5次,会随着孕周增加逐渐增强,到妊娠32-34周时达到高峰,妊娠38周后因羊水量减少而胎动减弱。
 
  如何数胎动
 
  每天早、中、晚各选择一段固定的时间,每次数胎动1个小时。
 
  找个安静的环境,放松身体,把手放在自己的肚子上,集中精神,感受宝宝的胎动。
 
  感受到一次胎动,就做一个记号。你可以在一张准备好的纸上画勾,也可以数豆子。
 
  1小时后,把这次数到的胎动次数记录到你的胎动记录表里。
 
  睡觉前把今天3次测得的胎动次数加一起,然后再乘以4,既是12小时的胎动次数。
 
  温馨提示
 
  如12小时胎动达30次以上,反应胎儿情况良好。少于20次,水泥制品,说明胎儿异常,如果胎动数少于10次,则提示胎儿宫内缺氧,因此胎动次数明显减少或胎动消失是胎儿宫内死亡的提前预警,应及时到医院诊治,以免发生意外。
 
  若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动,只能算做一次,得等胎动完全停止后,再接着计数。若胎儿长时间持续胎动,也应该警惕。胎动的强弱和次数,个体差异很大,有的12小时多达100次以上,孕妇自数一段时间后会得出一个常数,以后便可以此为标准,进行自我胎儿安危监测。
 
  2已确认宫内孕的孕妇:
 
  如出现轻微腹痛或少量出血,先自行在家休息观察;如出现反复性不规则少量出血,应及时咨询及预约妇产科医生后进行B超,目的为排除胎停孕;如发生腹痛加重或血量加大,应与医生联系遵医嘱就医,出行时必须做好防护措施。
 
  3产检问题
 
  很多孕妈最为关注的问题是,在疫情高发期孕妇是否必须进行产检?
 
  实际上,如无特殊情况可与产科医生协商,让医生了解你目前情况,产检时间可适当延后。记住:提前预约、做好防护、尽量缩短就医时间!
 
  如果是妊娠合并症或并发症的孕妇,应遵医嘱治疗,在孕期出现异常情况时,如发生头痛、视物不清、血压升高、阴道出血、异常腹痛等情况,或有分娩征兆时候需迅速就医。再次提醒,做好防护措施。
 
  4每日自查身体状况
 
  时如发现鼻塞、咽喉不适、乏力等轻微不适症状,如两周内未经过高发地区、未接触感染或疑似感染者,无发热情况下,可居家观察期间充分休息并每日测量体温并观察症状变化。
 
  因为即便没有冠状病毒肆虐,在这冬春交替时节也是感冒高发时段。
 
  5孕妈疑似被感染怎么办?
 
  如孕妇在14天内曾有疫情高发区旅行、居住史,或曾与疑似或确诊患者接触,需居家自检或到定点收治医院就诊进行医学观察。
 
  在此期间如出现可疑症状(如发热、干咳、咽喉疼痛、胸闷、呼吸困难、乏力、呕吐腹泻、肌肉酸痛或结膜炎等),不要过于惊慌!与自己的主诊医生联系,需准确告知自身情况,及时就医。

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