男性性生殖器龟头，是男性性生活中感应性刺激的重要部位，对男性的生育影响至关重要，而这里又是疾病感染常发生的部位。男性生殖器包皮若不注意保持清洁卫生，就很容易引起包皮龟头炎等疾病。那么,龟头炎如何防治?

龟头炎如何防治?

一、注意外生殖器卫生

青年男性包皮的皮脂腺分泌常常比较旺盛，如果不注意经常清洗，包皮皮脂腺分泌的液体就会积存在包皮下，形成豆腐渣样的包皮垢。包皮垢是细菌良好的培养基地，不及时清除就会引起细菌感染。平时洗澡时，应将包皮翻转，洗净包皮囊内的包皮垢，是预防炎症的***简单而又行之有效的办法。

二、控制自慰

年轻男性性欲旺盛，在没有性伴的情况下，自慰是比较常见的事，如果自慰动作粗暴，就会造成包皮损伤。由于自慰时高度兴奋，损伤又比较小，可能不易觉察。但包皮上的损伤易受到细菌污染，从而诱发包皮龟头炎。

三、包皮手术

包皮过长往往会影响夫妻间性生活的美满，因为过长的 包皮将男性***为敏感的部位——龟头覆盖，使得在性交过程中不能得到较强烈的刺激，故造成性生活的不协调。目前***的解决办法还是动手术进行治疗。

四、勿滥交

不要乱交也不要滥交，对生殖器包皮的清洁要重视，此外如果患上生殖器疾病的话，就要禁止过性生活了，以免相互的传染，更要及时的治疗，若是滴虫性或白色念珠菌引起的感染，为避免已经产生了感染，要及时到医院接受治疗。

五、饮食习惯

男性朋友的日常饮食习惯，要注意清淡为主，切勿进食过多的辛辣刺激食物和烟酒，另外平时要注意休息，不宜劳累过度，有时间适量的进行户外运动，增强体质。

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