给包茎者的保健意见。专家解释：包茎或包皮过长是在青少年人群中较常见，包皮过长是指包皮盖没了尿道口，但上翻时仍能露出尿道口和阴茎头。包皮过长的危害主要是影响包皮和阴茎头之间的清洁，包皮过长会产生一种致癌物质——包皮垢，包皮垢是细菌繁殖的温床，若不能及时将包皮上翻清洗干净，可使包皮和阴茎头发炎，出现局部红肿、刺痒或疼痛，这就是包皮阴茎头炎。
关于包茎，危害更大，包括：
1、会引起包皮、阴茎头溃疡，与阴茎癌的发生也密切相关;
2、包茎口过小还会发生排尿困难，尿液往往会积聚在包皮内，膨胀成球状物;
3、导致患者尿路感染、肾积水等;
4、若在儿童发育期，包皮过长和包茎可影响阴茎正常发育长大，到性成熟期则造成终生遗憾。
因此，预防包皮包茎应从早做起，儿童时期就养成经常把包皮翻上去清洗的习惯。如果青少年发生包皮阴茎头炎要尽早到医院就诊;另外，男性也要养成每晚洗下身的习惯，保持会阴部的卫生，包茎患者宜在儿童期就去做手术。
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