我们知道，水谷精微是人体先天之火的助力，是推动人体个组织器官、脏腑(当然也包括子宫)正常运行必不可少的物质。而小肠接受胃传下来的食物，对其进行消化和吸收，变成水谷精微吸收病通过血液运行至全身。

　　从小肠的这个作用来看，它肩负着推动先天之火的重任。如果小肠出现问题，无法正常吸收水谷精微，人体各组织器官、脏腑得到的养分就不够，先天之火的火苗就不够旺盛，这必然会影响到包括子宫在内的各组织器官、脏腑的运动。这就相当于一个人没有吃饱，他肯定没有力气干活。子宫如果得不到充足的养分，就无力运作。

　　大肠与子宫的关系也是“剪不断理还乱”。大肠之气微弱，粪便就不容易排出体外，使人产生便秘。长时间便秘，粪便中产生的毒素又被人体吸收，这会降低人体免疫力，诱导包括子宫疾病在内的各种疾病滋生。而且粪便长期在大肠堆积，会使大肠变得僵硬，而子宫位于膀胱与直肠(大肠的一部分)之间，僵硬的大肠会压迫子宫，影响子宫收缩。子宫收缩不良，易使经血淤积而形成痛经及其他子宫疾病。

　　另外，小肠主水液，如果小肠出现问题，人体的水液代谢也会随之出现问题，而子宫的月经也是人体水液代谢的一部分。可见，养护大、小肠，对子宫健康是非常重要的。那么，我们如何养护肠道呢?

　　养护排便力

　　相信各位应该听说过“让肠道健康就是身体健康”的秘诀。拥有排便力就能正常排便，为身心带来益处。

　　发现有便秘情况，不要依赖药物，只有进行根本治疗才能提高排便力，拥有“理想的大肠”。培养排便力可减少患病的风险，过上健康的生活。

　　女性朋友们，动起来适量运动不仅能让身体强壮，还能促进肠胃蠕动，加快排便，让肠道得到休息。所以，朋友们千万不要偷懒，一定要动起来。了解关于子宫健康知识拨打深圳万丰医院【健康热线：0755-89893333】。

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