鼻窦炎患者的日常保健有哪些?这是很多鼻窦炎患者关心的问题，夏天到了，空调成了人们的依赖，可是出门总是避免不了的，从室外进入室内，这忽冷忽热的天气令不少人出现鼻塞、流涕、打喷嚏，一些办公室里擤鼻涕的声音更是此起彼伏，弄得跟在演奏什么乐似的，吃药似乎也不太管用，只能缓解一下症状，鼻窦炎总是反反复复好像就是断不了根。

　　鼻窦炎患者的日常注意事项

　　深圳万丰医院五官科医生建议，要特别注意保护鼻子，不去抠、不搓鼻子，擤鼻涕先后堵住一边轻轻用力，而不是捏住两边鼻孔一起用力。同时还要注意以下几项保健措施：

　　1、应避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。此外，还应注意鼻炎的日常保健。

　　2、鼻炎大多是着凉感冒引起的，所以要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。

　　3、在秋冬季或感冒流行期间，外出应该戴口罩，应该避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者要做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

　　4、保持室内空气的湿度，或使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。炭窑及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎

　　5、早晨5点到10点，是花粉扩散高峰时间，优质不在户外久待。要尽量远离香水、化妆品等，因为它们会刺激鼻腔粘膜，从而导致鼻窦炎。

　　具有一些医疗常识的人都知道，普通的感冒不需要使用药物治疗，一般一周左右就会自行治好，但是，不使用任何药物不利于鼻子健康，医生介绍，感冒后鼻粘膜充血肿胀，内分泌物增多，鼻道许多腔道的出口因此都被堵塞，由于鼻子还与面部、头部许多窦腔连通，这些窦腔的分泌物通过鼻道排出，出口一旦堵塞，这些窦腔就会发炎，时间一长，就会导致鼻窦炎发生，继而可能产生鼻息肉等更多并发症。

　　深圳万丰医院五官科医生提醒广大鼻窦炎患者朋友，不要乱使用药物冶疗，应该到正规专科医院接受检查治疗后再进行药物治疗，以上深圳万丰医院美容科医生介绍夏季适合减肥的运动希望对你有所帮助，想了解更多可以点击我们的在线咨询，我们给您专业，详细的解答。或是拨打深圳万丰医院24小时【健康热线：0755-89893333】

深圳万丰医院致力提供周全满意服务。若您有疑问，可以点击在线预约进行免费交流沟通，我院竭诚为您排忧解难。