男子勃起时间短是心理负担过重吗?随着生活节奏的加快，工作压力的加快，容易出现这样或那样的问题，而勃起时间短则是男性常遇到的问题。男性朋友初次接触性生活时大都会出现勃起时间短或者勃起不坚，甚至无法勃起等问题。其实，勃起时间短的问题，还与性生活间隔时间的长短存在一定关系。
网友咨询：“专家您好，我刚结婚时，性生活一直都还正常。现在刚结婚半年，突然就不行了，勃起时间短，不够硬，插入后很快就软了。请问用什么方法能改善勃起时间短的状况。”面对勃起障碍患者亟需解决的问题，深圳男科医院专家作出了详细讲解，包括：
1、阴茎的勃起并不是一种简单的活动，它需要动脉、静脉和海绵体的共同协调配合才能完成。上述三大因素中，不论哪个环节出现问题，都可以造成不能勃起、勃起不坚或勃起时间短而导致阳痿的发生。
2、治疗勃起时间短，目前国内外都比较推崇心理治疗，特别是行为治疗，认为疗效比较肯定。通过一般心理治疗，可向病人传授有关性知识，帮助病人解除顾虑，减少焦虑与紧张心理，并可以通过教会病人掌握肌肉松弛的方法来消除性交之前的恐惧、焦虑。
3、夫妻和谐是缓解勃起时间短的重要方法。夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧;避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。
4、自慰是可以治疗勃起时间短的。如果养成习惯，每次自慰时间都很短，条件反射，以后性交的时间也可能很短。所以以后自慰的时候，应该延长时间，在快要高潮的时候，立刻停止，反复多次，就可以提高自慰的时间。这样，你就可以学会如何控制性交的时间了。在性交前，也可先自慰，同样可以防止勃起时间短。
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