谁动了你的好孕气?

　　受孕是一个复杂的生理过程，必须具备正常的卵子和正常的精子，保证卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵，受精卵顺利地被输送进入子宫腔，子宫内膜已充分预备适合于受精卵着床。这些环节中有任何一个不正常，都有可能导致女性不孕或者受孕困难。

　　1、卵子也有“保质期”

　　24～29岁的女性生育能力最强，卵子最优质。30岁后，女性的卵巢功能会开始衰退，卵子质量会缓慢下降。而超过35岁，卵巢功能更是急速下降，增加受孕难度，和妊娠风险。

　　2、烟酒是卵子的天敌

　　香烟中尼古丁，酒中的酒精对卵巢的杀伤力可是很惊人的，会导致月经紊乱，卵巢过早老化。

　　3、压力过大把卵子拒之门外

　　长时间处于精神紧绷的状态，也会造成受孕几率下降，也被科学证明，过大的压力严重影响着人体的健康。

　　4、多次人流切断卵子的路

　　每做一次人工流产，都会降低卵子质量。而反复的人工流产，还会导致输卵管发炎，严重者还会发生堵塞。

　　5、有害物质危害不可低估

　　不少有害，有毒的物质会破坏卵细胞，容易造成内分泌分泌紊乱，进而影响生育能力。

　　6、夜生活扰乱卵子周期

　　不规律的夜生活，会导致内分泌失调，进而会殃及到卵巢的功能，影响卵子的成熟及排卵，所以备孕期间，最好不要熬夜哦!养成规律的作息时间很重要。

　　7、过度减肥会让卵子变弱

　　过度减肥，会导致排卵不规律，也会造成营养不良，影响卵子过小，无法正常排卵。

　　为了不让卵子在关键时刻不掉链子，你应该这样做：

　　1、生活要规律，远离烟酒，还要适当运动，培养出好的卵子。

　　2、要控制好自己情绪，保持一个良好的心态，不要给自己太大的压力，学会调节压力。

　　3、性生活一定要健康，以避免感染妇科疾病，要知道妇科疾病，可是会导致女性不孕的。

　　4、饮食一定要调节好，不仅在时间上要规律，还要多吃一些改善卵子发育的食物。

　　5、抓住最佳年龄，最好是在30岁前受孕，可减少因生理衰老引发的卵子健康问题。

　　6、保证自己接触的环境干净安静，减少不利于受孕的因素。

　　深圳万丰医院不孕不育科专家提醒：备孕已久的夫妻如果还是无法怀上，一定要到正规医院，进行专业检查治疗，遵循医嘱才能早日怀上宝宝。

　　为了让不孕不育患者实现快孕优生，新桥首届“Ta为她”公益行——不孕不育关怀行动名医阵容将进一步扩大，4月23日，深圳万丰医院特邀来自广东优生优育协会的不孕名医专家团来院免费亲诊。建议大家带齐以往的病历、化验单、医学影像检查的片子等资料来院，方便专家充分了解您的病情进行对症治疗。名额有限，欢迎拨打电话：0755-27220359报名预约。

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