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女性朋友那些时期易发胖

编辑日期:2019-01-10 09:12

  女性朋友都希望有个好身材,但是发胖往往与女性朋友发育阶段有密切关系,在某些敏感时期由于激素变化和心理环境因素变化很容易引起发胖,那么女性朋友在哪些时期容易发胖?

  1、更年期

  进入更年期后,其明显症状是停经,停经后女性朋友体内的雌激素分泌会减少,这个时期体内脂肪燃烧率会下降女性朋友易发胖。

  2、妊娠哺乳期

  女性朋友在孕前或产后若是大量摄入高热量食物,大补特补而运动量减少,这会导致身体代谢变慢也易发胖。

  3、青春期

  进入青春期后,女性朋友卵巢和肾上腺皮质开始机能性变化,体内脂肪增多,使身体发胖。

  女性朋友平时宜注重饮食合理,改善生活方式,平常多运动,这种‘管住嘴,迈开腿’的减肥方式才是最正确的。若您有疑问,欢迎在线咨询一对一交流或者是拨打深圳万丰医院24小时【健康热线:0755-89893333】电话咨询。

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