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孕期必做的一项检查之一,千万别漏掉了!

编辑日期:2017-04-03 10:57

  妊娠是一个非常复杂的生理、心理变化的过程。这个过程不是说“种瓜得瓜、种豆得豆”,也不能简单的说怀孕了就什么都不管然后等着瓜熟蒂落。当一个女人从升级为“妈妈”的那一刻开始,为了肚子里宝贝的健康,就需要做各种各样的检查。

  唐筛?糖筛?很多准妈妈都会从产科医生那里听到这些词,但具体内容可能就不甚了解了。那今天我们就先来学习一下糖筛吧~

孕期为什么要做糖筛

  1、现今有大概10%的孕妇患有妊娠期糖尿病,且患病率一直在快速增加。

  2、虽然多种原因可导致糖的代谢出现异常,但是通常人体可能没有明显表现,连空腹时的血糖也是正常的,所以被很多孕妇忽视。

  3、妊娠期糖尿病对孕妇和胎儿都有严重的不良影响: 对于孕妇,可能导致高血糖、高血压以及其他症状的病变。 对于胎儿,增加胎儿流产、宫内发育迟缓、畸形、巨大儿、低体重等各种疾病的几率,也容易引发多种新生儿并发症,比如胆红素血症、呼吸窘迫综合症等。 对孕妇和胎儿往后的生活也有影响,今后他们患有此类疾病的风险较常人更大。

  所以,孕妇做糖筛检查非常有必要的,也是对自己和宝宝负责任。

  孕期糖筛检查一般建议在怀孕24周—28周做。有糖尿病家族史、肥胖等高危因素的准妈妈,糖筛检查应该提前到怀孕20周左右进行。在这一时段正值胎儿快速生长期,准妈妈胎盘分泌功能越来越旺盛,机体内各种导致糖尿病的因素发展到最为明显,因而不易漏诊。另一方面,如果此时发现准妈妈有糖代谢问题,可以及早治疗,将可能的母婴危害减少至最低。

  温馨提示:此糖筛(糖尿病筛查)和彼唐筛(唐氏症筛查)是完全不一样的两种检查。唐筛(唐氏症筛查)需要在孕9-13周+6和孕16-20各做一次,千万不要以为发音相同而混淆了。

  糖筛检查方法

  糖筛查前空腹12小时,将葡萄糖粉50克溶于200ml水中,5分钟内喝完,喝第一口开始计时,1小时后抽血查血糖,血糖值≥7.8mmol为糖筛查异常,需进一步行糖耐量试验。

  确诊为妊娠期糖尿病,怎么办?

  如何均衡饮食以保证有效控制血糖,又能使母子顺利通过妊娠和分娩,是妊娠期糖尿病妇女饮食管理的关键,也是妊娠期糖尿病与非孕期糖尿病的不同之处。最理想的是,通过饮食控制使孕妇既能应对日常生活又无饥饿感,病情也得到控制。妊娠初期不需要特别增加热量,妊娠中、后期每天每公斤体重按25~35千卡计算,并根据血糖、尿糖等病情随时调整饮食。

  1、控制糖分的摄入,选择纤维含量较高的主食,如糙米或五谷饭,有利于控制血糖。

  2、保证蛋白质的摄取,每天最好喝2杯牛奶,以获得足够钙质。

  3、控制脂类的摄入,烹调用油以植物油为主,少吃油炸、油煎、油酥及肉皮、肥肉等食物。

  4、养成少食多餐的饮食习惯,每天分三餐主食和三顿点心,特别要避免晚餐与翌日早餐的相距过久,可在睡前补充一些点心。

  切莫陷入三大“误区”

  其实除已患病的孕妇之外,一般孕妇也不能忽视控制血糖,防病治病,尤须警惕三大“误区”。

  误区一 管住嘴巴就行

  在不少孕妇看来,控制糖的摄入就可以高枕无忧了。其实预防、治疗妊娠糖尿病,我们除了管住糖的“进口”,还要管住糖的“出口”。研究表明,通过适度的运动,可促进葡萄糖利用,从而有利于血糖控制。例如,餐后散步就是一种很好的运动方式,每次30分钟,以不感到疲劳为宜。散步时要尽量避开有坡度或台阶的地方以免摔倒。

  误区二 水果可以敞开吃

  很多准妈妈觉得水果里的维生素、纤维素等可以让宝宝长得快又好,往往猛吃水果,甚至有一天吃一个大西瓜的。殊不知,水果含有大量极易被吸收的果糖,过量吸收果糖正是引发妊娠期糖尿病的最大诱因。因此,孕妇吃水果也要“保质保量”。每天正常饭后吃一两个水果,少吃高甜度水果,选择猕猴桃、柚子等维生素含量高、含糖量低的水果为宜。

  误区三 产后无须再控糖

  绝大多数妊娠期糖尿病患者产后糖代谢异常能够恢复,但有40%~50%产妇在产后5~10年发展为2型糖尿病。产后5年内是发展为糖尿病的高峰期,并且妊娠期糖尿病患者可能包含一部分妊娠前存在的糖代谢异常者,因此产后进行血糖检查非常重要。产后12周复查口服75克糖耐量试验,如果正常,以后每2年复查一次。有高危因素者每年检查一次。每次随访同时要进行健康教育,进行科学的饮食指导和体育锻炼。

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