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备孕的你在测出两道杠后必须要做的5件事……

编辑日期:2017-07-11 08:41

  验孕棒对于备孕中的女性来说并不陌生。每个月的那几天都希望大姨妈不要来,然后再拿出小小验孕棒来测试下和老公奋斗的成果。

  如果出现一道杠儿,就意味着革命尚未成功,小两口仍需努力;如果是两道杠儿,那么,很有可能就是要当妈妈啦!

  当然啦,看到两道杠后,其实我们还有很多事情需要做哦!今天就为大家列出了其中5件,希望所有的准妈妈都有一个舒心的孕期!

  1、早孕检查

  这个一定要做!!!验孕棒两道杠也不能百分之百确认怀孕!正规品牌的验孕棒准确率大概在85%-95%左右,可以说准确率是比较高的。

  但其实验孕棒也有“失手”的时候。验孕棒的结果只能作为参考,若想进一步确认,最好到医院做进一步的检查。因为影响验孕结果的因素有很多,比如女性排卵期同房后7天内,体内的HCG激素水平相对较低,用验孕棒容易检测出假阴性。另外,如果月经推迟7天以上,用验孕棒检测结果为阴性,可去医院抽血化验,结果也可能是阳性。总而言之,验孕棒的检测结果只能作为参考。

  这里要特别提醒一下,验孕后虽然表现为阳性反应,但并不一定是正常怀孕。因为验孕棒并不能检测出宫外孕或者葡萄胎,如果出现这两种情况,不能及时发现和治疗,后果很严重,甚至可能危及生命。

  2、适当告知

  有些女性会把这个消息保密到怀孕三个月以后,事实上,要让最亲密的一小拨人知道这个消息,那么,他们不仅可以分享你的喜悦,还可以更好的保护你,告诉你孕早期的一些注意事项。

  3、补充叶酸

  有资料显示,叶酸的缺乏已被证实与胎儿神经管缺损的发生有关,也可能与先天性心脏病、唇腭裂等畸形的发生相关。如果备孕时你还没有服用叶酸和其他的维生素,那么现在开始千万别落下。

  4、健康饮食

  孕妇在孕早期(0~12周),体重一般增加1~2千克,所需营养与孕前没有太大差别,也就是说,此期间孕妇食量与孕前基本持平,或者稍微增加即可。

  但值得注意的是,在这个阶段,许多孕妇会有轻重不一的妊娠反应,饮食习惯亦可能因此有所改变。所以,膳食上应特别注意餐次安排和口味选择。

  ①选择促进食欲的食物。饭菜味道不论酸、辣、咸、淡,都要迎合孕妇的喜好,不要忌口太多,目的就是要保证充足的营养。

  ②选择容易消化的食物。如粥、面包干、馒头、饼干等。

  ③想吃就吃,少量多餐。特别是妊娠反应较重的孕妇,不要拘泥于进食时间,什么时候想吃就吃。比如睡前和晨起时,可坐在床上吃点饼干或面包。

  ④特殊食品选择要在指导下食用。对于传统的滋补品,如人参、鹿茸等,应根据个人体质,在专业人员指导下食用;而那些营养价值低,又可能有致癌或其他危害的食品,如油炸、腌制、熏烤、方便类食品等,应少吃或不吃。

  5、环境保护

  怀孕初期是胎儿和孕妈咪较弱的时刻,这个时候一定要小心爱护自己的身体和小宝宝,远离一切有害源头,凡事安全第一。首先远离烟酒。其次根据自己的身体情况调整作息,一旦感觉累了,便要及时休息。

  工作方面,如果从事像搬运、建筑等重体力劳动,或长时间站立、震动大、接触放射线或有害物质的工作,在怀孕后可以考虑换一个环境。

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