十月怀胎，一朝分娩。谁也不能明白新妈妈有么多期待那一刻的降临。孩子呱呱坠地，她真的成为了一个孩子的母亲。虽然感到责任重大，但是在生完孩子的那一小时内，她只想慢慢感受TA。

　　第一次听到TA的哭声，第一次看到TA闭着眼睡觉的神情，第一次完成喂养TA奶水的使命......种种种种，都是第一次，充满了新奇和难以言说的幸福感。你一定好奇，在产后的黄金1小时内，新妈妈和小宝宝之间，到底发生了什么?

　　产后1小时妈妈身体的变化

　　1、减轻体重

　　孩子出生后，妈妈的体重大约要减轻5公斤，这5公斤包括孩子的重量和分娩中流出的羊水重量。

　　2、胎盘脱落、出血

　　分娩后约5分钟到2个小时里，胎盘会脱落，从而在子宫里形成一手掌大的伤口，软组织会流血，但是不像想的那么可怕。大约是300毫升，这些血量是怀孕期间储存下来的，对身体不会造成什么不良影响，很容易就会复原的。

　　3、子宫收缩

　　分娩后，子宫会迅速从健身球那么大收缩成一个甜瓜的大小，这是子宫壁上的收缩肌在起作用。

　　4、子宫韧带保持伸展状态

　　子宫上的韧带仍然保持伸展的状态，恢复到正常的大小需要一段时间，因此在分娩后的一段时间里，身体会感觉到有些无力、很虚弱。

　　5、体内器官向下滑动

　　在怀孕期间，心脏、肝脏、胃和肺被子宫顶压向上，在分娩后也重新得到了更多的空间，开始逐渐地回到原位。这会让人感到轻松，但是刚开始的时候，这些器官向下滑动也会令新妈妈感觉不适应。

　　6、内菲肽令人晕眩

　　新妈妈体内一种叫内菲肽的激素含量在分娩后仍然保持在令人眩晕的高度，内菲肽是身体自身产生的镇痛剂，可以在分娩的过程中减轻疼痛感。

　　产后1小时宝宝身体的变化

　　婴儿出生后，若立即将其置于妈妈柔软温暖的腹部，我们可以观察到宝宝为了生存完成的一系列与生俱来的本能行为——宝宝会从妈妈的腹部移动至乳房，并准确的寻到乳头开始吸吮。为了便于妈妈们观察理解宝宝的本能表现，这一系列的行为被专家定义为9个阶段，根据动作的进展，这9个阶段分别表现为：

　　第一阶段出生后的啼哭：当婴儿出生后，肺部扩张，会发出第一声啼哭。

　　第二阶段放松：婴儿啼哭之后就进入放松阶段。这时候新生儿的嘴部没有动作，手部是放松的。可以在这个时候让新生儿和妈妈进行肌肤对肌肤的接触(skin-to-skin)，宝宝不穿任何衣服，妈妈的上身是裸露的，可以在宝宝背上覆盖着一层暖暖的、干爽的毛巾或者毯子。

　　第三阶段唤醒：大概在出生3分钟以后，宝宝会清醒一小会儿，眼睛张开、嘴巴开始动起来，肩膀也可能会动起来。

　　第四阶段活动：大概在宝宝出生8分钟以后，它会进入活动阶段，这个阶段宝宝嘴巴和吮吸的动作更大，觅食反射更加明显。

　　第五阶段休息：宝宝可能会在活动的间歇随时进入休息阶段。

　　第六阶段爬行：一般在宝宝出生35分钟后进入这个阶段，宝宝在经历几次蠕动爬行后会接近妈妈的乳房和乳头。

　　第七阶段熟悉：在通过舔、触摸、按摩妈妈的乳房之后，宝宝对妈妈越来越熟悉。这个一般发生在宝宝出生45分钟以后，而且可能会持续20分钟的时间。

　　第八阶段吮吸：这个阶段宝宝终于开始自主吮吸妈妈的乳头了，这个一般是在出生后一个小时左右出现。如果妈妈使用了无痛分娩，也许会需要更长一些时间来完成前面的步骤，然后开始吮吸。

　　第九阶段睡觉：最后的阶段是睡觉，宝宝吮吸之后终于放松地睡着了。有的时候妈妈也跟着一起睡着了。这个时候大概是宝宝出生之后的一个半小时左右。

　　注意 产后对于母亲来说最重要的是哺乳，早吸吮的好处有很多：

　　一，早吸吮可促进倦乳素分泌作用于乳腺泡，提早乳房充盈，分泌乳汁;

　　二，婴儿吸吮时刺激乳头，可增加母亲脑垂体分泌催产素，从而加强子宫收缩，协助胎盘娩出，减少产后出血量;

　　三，母亲的初乳可刺激婴儿的肠蠕动，促进肠黏膜成熟。

　　要让孩子健康，聪明，母亲就要克服困难，学习给孩子哺乳。刚刚生完孩子，可能没有什么乳汁分泌，让孩子不断的吸吮，奶很快就下来了。

　　提醒新妈妈，产后一小时外注意产后2小时 伤口缝合完毕 观察子宫复旧情况 催促排出小便产后6—8小时内 顺产可坐起来进食，剖宫产需6小时后麻药消除方可进食产后12—24小时内 产后第一次下床产后24小时后 产后第一次排气 产后7天后 自然分娩可洗澡;剖宫产视伤口情况而定，15天后可洗澡产后6—8周后 产后第一次同房

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