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孕妇能喝酸奶吗

编辑日期:2017-10-16 16:10

  不管是在电视上还是在超市,酸奶广告铺天盖地,而酸奶也以它独特的风味,让越来越多的人喜欢上,同时酸奶营养价值较高,孕妇也是对其爱不释手。但是孕妇能多喝吗?深圳万丰医院专家进行简单介绍。

  孕妇能喝酸奶吗

  要分析孕妇能多喝酸奶?首先了解酸奶的营养价值。酸奶其实就是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。它不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品。

  酸奶除了保留了牛奶的原有营养外,还可产生人体营养所必须的多种维生素,如VB1、VB2、VB6、VB12等。且酸奶还是钙的良好来源,经发酵后的乳酸可有效地提高钙、磷在人体中的利用率。因此说“孕妇能喝酸奶吗”,答案当然是可以的。但是任何东西都讲究适量,可以喝但不宜多喝。

  在怀孕期间,酸奶除了可以给孕妇提供必要的能量外,还提供维生素、叶酸、磷酸等营养物质;此外孕妇喝酸奶也有助于促进消化,预防孕期便秘等。不过若是孕妇在妊娠初期反应较大,而且反酸,说明胃酸多,这时则不能喝酸奶。

  以上就是对“孕妇能多喝酸奶吗”问题的简单介绍,希望能够帮助到您。如果您还有其他疑问,但是又想保护隐私,欢迎添加在线咨询QQ800013626进行网络免费咨询,同时还可以拨打热线电话0755--89893333了解咨询,祝您健康家庭幸福。

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