深圳万丰医院妇科专家介绍了以下五种方法
积极避孕
现在很多女性由于意外怀孕,就会去做人流。据调查,人流堕胎3次以上,子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工流产,很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发性不孕。
不要纵欲乱性
女性的性生活不正常,放纵,尤其是与多个男子发生两性关系,子宫则是首当其冲的受害者。各种不明的病原体可经阴道进入子宫腔内,引起子宫内膜感染。
严防产后(产后食品)宫脱
女性产后经常下蹲劳动或干重活,不注重休息保养,使腹压增加,子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。这样也会引起一些子宫疾病。
减少高脂食物
很多女性都是“吃货”但是高脂肪的食物尽量避免,因为高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,大量雌激素刺激会导致子宫肿瘤的形成。因此,坚持低脂肪饮食,要多喝水。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
注意观察月经、白带是否正常
如发现白带增多,经期出血异常要及时就医,并作相关的检查,做到早发现早治疗。以免拖延时间,引起严重妇科疾病的发生。
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