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　　【健康导读】子宫肌瘤怎么预防呢?子宫肌瘤是妇科的常见疾病，在早期的时候是很好治疗的，但是在晚期就变的很麻烦，而对于子宫肌瘤最好的治疗方式就是预防，那么应该预防呢?下面就由深圳万丰医院专家为我们详细介绍一下：

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　　预防子宫肌瘤五个方式

　　1、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品，这些食物是女性要尽量避免的，这是子宫肌瘤的预防方法之一。

　　2、饮食要均衡，那么营养是很重要的，营养研究也表明，当高脂肪食物进入人体后，会刺激女性雌性激素的分泌很储存。因为子宫肌瘤的生长是和雌性激素导致内分泌失调而有很大的关系，所以应该坚持低脂肪的食物。多吃水果蔬菜，五谷杂粮。

　　3、避免人工流产，人工流产不当可能会损伤子宫颈或者子宫，增加患子宫肌瘤的风险。

　　4、保持愉快的心情，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和则百病不生。

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　　5、性生活要节制，以防损伤肾气，加重病情。在性生活时更应该注意卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。

　　温馨提示：子宫肌瘤怎么预防呢?以上就是专家介绍的5个预防子宫肌瘤的方式，希望能对于想要预防子宫肌瘤的女性有所帮助，如果不幸患上看子宫肌瘤，也不要紧张，在早期子宫肌瘤是很好治疗的。

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