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　　【健康导读】子宫肌瘤应该怎么预防。这应该是很多女性都比较关心的一个问题吧，但是子宫肌瘤的具体发病原因不是很清楚，所以就不能完全预防它的发生，但是对于它还是有几个预防的方法，能降低子宫肌瘤发生的几率，下面就由深圳万丰医院专家为我们详细的介绍一下：

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　　子宫肌瘤应该怎么预防

　　1、观察生理变化：子宫肌瘤发生后，女性的生理期是会有所变化的。如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。

　　2、避免反复人流：人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。

　　3、减少高脂食物：子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。

　　4、不要纵欲乱性：不良的性交是导致妇科疾病很重要的一个来源。纵欲乱性子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

　　5、严防产后宫脱：预防子宫肌瘤的发生要注意如果你在产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。这样很可能会导致子宫肌瘤的产生。

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　　6、保持愉悦心情：子宫肌瘤患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和则百病不生。

　　7、定期去医院复查：如果发现子宫肌瘤，一般应3到6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应该进行手术治疗。

　　温馨提示：以上就是专家对于子宫肌瘤应该怎么预防的相关介绍，预防子宫肌瘤女性要从自身做起，保持自身的良好习惯那么就会让很多疾病都无计可施。

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