• 子宫切除术后吃什么好
• 子宫肌瘤会对女性带来什么危害
• 患子宫肌瘤会影响怀孕吗
• 深圳治疗子宫肌瘤去哪家医院好
• 子宫肌瘤不治疗会引发哪些并发症
• 患多发性子宫肌瘤要怎么治疗
• 引发子宫肌瘤发病的原因是什么
• 女性子宫切除术后如何保养身体

　　【健康导读】如何能有效预防子宫肌瘤的发生。这应该是很多女性都在关心的事，一些女性的朋友应该有过子宫肌瘤的经历，所以在看见朋友被子宫肌瘤那么折磨的时候，自己是不是也害怕自己患上子宫肌瘤呢?所以我们应该要及时的预防子宫肌瘤，那么应该如何预防，下面就由深圳万丰医院专家为我们详细的介绍一下：

有疑问？点击咨询专家

　　如何能有效预防子宫肌瘤的发生

　　1、均衡饮食，合理营养。

　　研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌和储存，而子宫肌瘤的发生与长期的雌激素水平过高导致内分泌失调相关。因此患者应当调整饮食结构，坚持低脂肪饮食，多吃五谷杂粮，多食新鲜的蔬菜、水果，避免食用高脂、辛辣的食物，以减少子宫肌瘤的发生。

　　2、规律的性生活。

　　女性在平时要养成良好的性生活规律，要适时婚嫁，优生优育，但是在平时要特别注意性生活方面的卫生，做好外阴卫生有效防止感染和减少患病的机率。

　　3、不要滥用药物。

　　由于滥用药物对女性的健康非常不利，尤其是避孕药，长期服用是引起子宫肌瘤的原因之一，所以女性在平时不要滥用药物，以免对身体产生影响。

　　4、劳逸结合。

　　很多女性的体质会相对差一些，太过疲劳会导致身体更差，所以女性应注意休息，尽量不要熬夜，工作之余要有时间进行运动，以增强体质，提高自身的抵抗能力，使患病的机率降低。

有疑问？点击咨询专家

　　5、避孕措施要做好

　　有时多次人流会引发女性的很多并发症，子宫肌瘤也是其中一种，所以在日常生活中，女性采取良好的避免措施是非常有必要的，这样即可以预防子宫肌瘤的发生，也可杜绝很多其他的妇科疾病的发生，对身体的健康有利。

　　6、定期去医院检查。

　　如果发现子宫肌瘤，一般应3到6个月检查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应该进行手术治疗。

　　温馨提示：以上就是专家对于如何能有效预防子宫肌瘤的发生的相关介绍，女性要预防子宫肌瘤，要从自身的习惯做起，女性应该要保持良好的心态，不要太过于担心，要知道有句话叫做“怕什么来什么”，所以不必过于紧张，要放松压力。

　　深圳万丰医院汇聚国内多位著名权威专家，高精尖设备齐全，诊疗技术先进，是诊治疾病的专业机构。如有其它疑问，可点击在线专家咨询或者拨打我们的免费热线电话400-0560-120来电咨询，专家会为你详细解答，希望会给你更大的帮助。(网上预约，免专家挂号费，且享受相关优惠)