【健康导读】如何防止肛门疼痛呢?假如肛门部位有毛病的话，很多人都羞于就医，而是选择自己滥用药物治疗，可结果往往适得其反，其主要原因就是没有对症下药。就比如肛门疼痛，如果没有明确病因就私自治疗，那就徒劳无功的，所以，及时防止肛门疼痛是关键，那么，如何防止肛门疼痛呢?

　　如何防止肛门疼痛呢?深圳万丰医院专家建议做到以下几种：

　　1、保持肛门部清洁卫生，防止细菌反复感染，另外，要注意自己的沐浴方式，建议采用坐浴方法，每次下身浸泡15左右，帮助减轻疼痛。

　　2、注意饮食合理搭配，多食用富含纤维类的食物，如绿叶多的蔬菜、新鲜瓜果等;平时要加强锻炼身体，适当适当做一些有助于锻炼肛门处肌肉的运动，强身键体，预防病症发生。

　　3、养成好的排便习惯，多喝水，以上这些做法均有助于预防大便干燥，减轻肛门疼痛;另外，如果病情较为严重的，可以在医生的指导下采用药物疗法或手术方法来治疗，这样才能早日恢复健康。

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