爸妈们注意

　　警惕孩子骨密度低了!

　　所有爸爸妈妈都盼望孩子更高更壮，

　　给孩子补钙就成了头等大事。

　　抽筋了要补钙，

　　容易摔倒要补钙，

　　骨密度检查出来偏低?

　　更该补了!

　　孩子骨密度偏低=缺钙吗?

　　孩子骨密度低不代表缺钙!

　　孩子和成人骨密度低的概念完全不同。如果成人骨密度低，那么代表缺钙，需要补钙。如果儿童骨密度低，那只能说明孩子长得比较快。

　　因为孩子生长快，才需要更多的钙质沉着进去。也就是说，孩子骨头在生长过程中必然有空隙，钙质才能被吸收进骨骼，所以骨密度总是轻度、中度甚至重度偏低。

　　一.骨密度低是骨质疏松吗?

　　骨质疏松症( osteoporosis，OP) 是一种以骨量低、骨组织微结构损坏导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。骨质疏松症可发生于任何年龄，但多见于绝经后女性和老年男性，是老年患者致残和致死的主要原因之一。

　　但是，在婴幼儿期、儿童期、青少年期骨骼发育是不断增粗、伸长、骨矿物质沉积的过程，骨密度体现的是单位面积骨矿物的含量，骨密度低并不提示病症，而是骨骼生长旺盛的标志。

　　二.孩子骨密度低要担心什么?

　　孩子测骨密度极低的时候，唯独需要注意的是骨折问题!因为生长拉长过程中钙质还没有沉着进去，骨骼比较脆弱，所以容易出现骨折。因此运动时需要注意做好防护，同时运动量也要适中，防止出现骨折等意外。

　　三.骨密度低真正该补什么

　　骨密度降低与儿童青少年骨折风险增加有关，但是，仅根据骨密度标准来判定骨质疏松症的诊断是不够的。

　　钙质摄取不足、维生素D摄入不足、缺乏运动、肥胖、偏好碳酸饮料等都是影响孩子骨骼健康的危险因素。合理安排膳食结构、保证膳食中充分的钙摄入、补充维生素D、吃动平衡是保持孩子骨健康的基本要求。

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