骨质增生是发生在中老年朋友身上的一种常见疾病，患上这种疾病之后患者的身体骨骼关节会有一定的疼痛感和不适感，生活中诱发骨质增生的原因有哪些呢?

　　1、运动强度过大

　　适当运动是对身体有好处的，但若一旦超过自身承受能力就会对骨骼造成压力甚至产生磨损。

　　2、长期站立

　　长期保持站立会造成自身下肢压力过大，致使下肢关节承受的力量增大，久而久之就可出现骨质增生的现象。

　　3、长期穿高跟鞋

　　长期穿高跟鞋可能会由于姿势受力不当引发骨质增生，女性朋友应学会掌握身体平衡，以免过分增加腰部压力，避免骨质增生现象发生。

　　同时，部分朋友们平时趴着休息，这样对腰背部颈椎造成的压力过大，是一种慢性伤害骨关节的行为。若您有疑问，欢迎在线咨询一对一交流或者是拨打深圳万丰医院24小时【健康热线：0755-89893333】电话咨询。

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