每年的4月11日是世界帕金森病日。帕金森病是中老年人常见的中枢神经系统常见的慢性病，目前已经成为仅次肿瘤、心脑血管病严重威胁老年人群健康的第三大杀手。

　　随着老龄化社会的到来，帕金森病患者逐年增多，引起了越来越多患者重视。但帕金森不仅仅是老年病，越来越多的临床实践表明，帕金森病有年轻化的趋势。在第21个帕金森日到来的时候，让我们共同关注帕金森病，拒绝震颤来到我们的生命。

【一】世界帕金森病日，帕金森病知多少?

　　帕金森氏病又称震颤麻痹，该病是一种常见的神经功能障碍疾病。中国目前已有170万的帕金森患者，超过全世界总数的四分之一，我国60岁以上的老年人超过1%患有帕金森病。

　　1、发病年龄

　　主要影响中老年人，多在60岁以后发病。而目前，帕金森患者正趋于年轻化。

　　2、症状表

　　该病主要表现为静止时手、头或嘴不自主地震颤，肌肉僵直、运动缓慢以及姿势平衡障碍等，导致患者生活不能自理。

　　3、发病原因

　　专家表示该病与年龄老化、遗传、环境毒素(工农业污染、室内装修污染、手机、电脑辐射可能致病)的接触等综合因素有关。

【二】帕金森，不仅仅是老年的“专利病”

　　1、帕金森病纠缠上老年人

　　帕金森病是中老年人最常见的中枢神经系统变性疾病，发病率随年龄增长而增高，主要表现为三大症状：

　　a：运动障碍。即进行随意运动时启动困难;做重复动作时，幅度和速度均逐渐减弱。

　　b：手脚震颤。表现为缓慢节律性震颤。

　　c：身体失去柔韧性。即肌肉僵直，致使四肢、颈部、面部的肌肉发硬，肢体活动时有费力、沉重和无力感，可出现面部表情僵硬和眨眼动作减少，造成“面具脸”。

　　2、帕金森也会偷袭中青年

　　a：帕金森病不是老年人的“专利”。在帕金森病人中，中青年患者的比例超过10%。因此，如果出现上肢震颤、手抖、肌肉僵硬到无法伸直，或者动作迟缓、表情僵硬、说话异常缓慢等帕金森病的先期征兆，中青年人不能单纯以为是颈椎、腰椎或者脑血管疾病。

　　b：其次，帕金森病不一定出现脑萎缩。实际上，部分病人的脑CT和核磁共振表现正常，没有特异性改变，这种疾病需要根据病人的症状来临床诊断。

　　温馨提示：人们通常所说的“帕金森综合征”与帕金森病不是一回事。一些帕金森病患者采用治疗帕金森综合征的办法来治疗帕金森病，结果贻误了治疗时机，使得病情进一步加重。

　　3、男人胆固醇低易患帕金森

　　众所周知，人体内的胆固醇含量过高，容易导致心脑血管疾病。此外，有国内外专家提出：胆固醇含量过低的人易得帕金森氏症，且男性表现得更为明显。

【三】帕金森发病有前兆，早发现助治疗

　　1、手抖早就诊，帕金森发病应及早治疗

　　单侧的手像“搓泥丸”、“数钞票”一样地抖动，这时候就要引起警惕了，很可能就是帕金森病的早期症状。由于帕金森病不可预防、不可治愈、只能控制，所以，如果早期不重视，往往会发展为双侧抖动、肢体僵硬，甚至走路时双手已不会摇摆，严重影响生活质量。

　　2、治帕金森用药因人而异

　　早期病情若没有影响病人的工作和生活，可暂缓症状性药物治疗，影响日常生活和工作能力了，才需要开始症状性治疗。

【四】远离帕金森，拒绝生命震颤预防帕金森病，饮食清淡多动脑

　　1、运动方面

　　老年人可多做打太极拳、气功、弹钢琴、散步、打麻将等慢运动，每日一至两次，适可而止。此外，听听音乐、背背单词、背下唐诗宋词，也能让老人多动动脑筋。切忌长期在家窝着看电视之类的。

　　2、饮食方面

　　★吃哪些食物好：①食物多样、细软②多吃谷类和蔬菜瓜果③经常吃奶类和豆类④每天喝6～8杯水及饮品⑤注意进餐和服药间隔

　　★最好不要吃哪些食物：①限量吃肉类②尽量不吃肥肉、荤油和动物内脏

　　3生活规律

　　生活一定要有规律，正常作息，一定要保证充足合理的睡眠。此外，还能适当进行一些中药、针灸预防。

　　4发挥家庭成员的积极作用

　　家庭成员应对患者实施心理治疗及护理，多与患者交谈，并引导患者与周围患者建立良好的关系。鼓励亲属多探视，热情关怀，细心观察，防止意外发生。

　　帕金森病发病早期并非毫无征兆，比如很少眨眼睛，双眼转动也减少，表情呆板，好像戴了一副面具;写字逐渐变得困难，笔迹越写越小，肢体静止时不由自主地颤动等等，如果患者本人或家属能及早发现这些早期征兆，及时确诊将能实现帕金森病早期治疗，以延缓病情进一步加重，从而改善患者各项功能，提高生活质量。

　　帕金森病是世界性的难题，在第21届世界帕金森日到来之际，深圳万丰医院所有医务人员愿与所有人们一起共同关注帕金森病，拒绝震颤走进我们的生命!

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