深圳万丰医院专家介绍:身体状况不同对水果的需求也不同。
1、头发染发烫发——鳄梨
染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂,头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸,对干枯的头发有特殊功效。
2、牙龈牙龈出血——猕猴桃
牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱,常常出血、肿胀,甚至引起牙齿松动。 猕猴桃的维生素C含量是水果中丰富的,因此是有益于牙龈健康(健康食品)的水果。
3、大脑过度用脑——香蕉
过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,除了大脑疲惫,还常常感到情绪低落。 此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素,因此营养师建议同 时补充善存等多维生素片。
4、心脏心脏病史——葡萄柚
胆固醇过高严重影响心血管健康,尤其有心脏病史者,更要注意控制体内胆固醇指标。 葡萄柚是医学界公认具食疗功效的水果,其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇,预防多种心血管疾病
5、肺脏吸烟——葡萄
吸烟的肺部积聚大量毒素,功能受损。葡萄中所含成分能提高细胞新陈代谢率,帮助肺部细胞排毒。 另外,葡萄还具有祛痰作用,并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状 。
6、肺脏吸烟——葡萄
吸烟的肺部积聚大量毒素,功能受损。葡萄中所含成分能提高细胞新陈代谢率,帮助肺部细胞排毒。 另外,葡萄还具有祛痰作用,并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状 。
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