冬季颈椎病的保养事项有哪些
2013-01-07 来源：未知 编辑：zxt 浏览次数：

　　如今已经入冬了，颈椎病的患者也越来越多了，颈椎病患者要怎么度过冬天呢?颈椎病患者冬季该怎么保养。下面就让深圳万丰医院的专家给患者详细介绍下吧。
 

 

　　冬季颈椎病的保养事项有哪些：
 

　　1、生活中的不良姿势是形成慢性劳损的主要原因之一，冬季天气较冷，活动不足，长期坐立工作或在家看电视等日常生活中，如不良姿势，易引起颈肩部软组织慢性劳损，是引发颈椎病的病理基础。
 

　　2、冬季有时雨雪天气，易摔倒，乘车安全需注意，如乘坐快速交通工具，要注意保护自己，不要在车上打瞌睡，避免颈椎外伤。严防急性头、颈、肩外伤：头颈部跌扑伤、碰击伤及挥鞭伤，均易发生颈椎及其周围软组织损伤，直接或间接引起颈椎病，故应积极预防。
 

　　3、颈部保暖运动：颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛，可经常做颈部保健操，增加血液循环。
 

　　以上是对冬季颈椎病的保养事项有哪些的相关介绍，大家是不是有了更深的了解呢。患者在冬季要做好保养工作，同时定期到专业医院检查，对症治疗。若还有疑问，欢迎咨询在线专家，他们会给您更好的解答。

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