四大点点穴法预防颈椎病?
2012-05-15 来源：深圳万丰医院 编辑：xiaolai 浏览次数：

　　四大点点穴法预防颈椎病? 深圳骨科医院专家说：如今的颈椎病越来越年轻化，不仅老人连青年人也是，实在让人担忧，中医说“久坐耗气”，人体的正气在鼠标键盘声中一点点被消耗掉，筋肉发生劳损，自己却全然不知。下面为大家介绍四大点点穴法预防颈椎病，希望在生活中可以通过艾灸大椎、天柱、后溪、大杼这四个穴位达到预防和治疗的效果。 推荐阅读   软组织损伤

　　大椎：在第7颈椎棘突下凹陷处，你把头低下，脖子最高处那个点下边有个间隙，大椎就在那儿。大椎属于督脉，督脉统领一身阳气，刺激大椎能够激发身上所有阳经的阳气，从而起到通经活络的作用。

　　天柱：属于足太阳膀胱经，是治疗头部、颈部、脊椎以及神经类疾病的首选穴之一，用它治疗颈椎病，属于近部选穴。

　　后溪：在手掌尺侧，微握拳，第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处就是此穴。后溪是八脉交会穴，与督脉相通。用后溪与天柱相配，可以调节督脉的经气，通络止痛的效果很好。

　　大杼：在第1胸椎下旁开1.5寸处，是八会穴中的骨会，善治骨病，并且是足太阳经穴，足太阳经主筋所生病，可治疗颈项头痛、落枕、后头痛、腰痛。

　　上述四个穴位远近相配，有协同作用，能够祛风解表、舒筋活血、理气止痛。四穴位防治椎病是用艾条，在每个穴位温和灸5～10分钟，每天1～2次，起到缓解颈项痛、肩背痛、上肢痛、头晕头痛等作用，效果明显。

　　另外长期伏案工作的人，要注意日常的保健，每隔一小时就要活动颈部一次，也可以按摩上述四个穴位。同时要注意颈部保暖，避免受到风寒等邪气侵袭。 用户点击的文章    骨伤科

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