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你有哪些伤牙的坏习惯?这些习惯千万要改!

来源:深圳万丰医院 编辑日期:2024-04-10 00:24

  保护牙齿应该从细节做起

  但生活中很多人不重视牙齿

  你知道哪些坏习惯最伤牙吗?

  1.把牙齿当工具

 

  我们经常看见有人用牙齿开啤酒瓶,或者用牙齿撕开纸袋和薯片的包装袋。对此,医生警告:不要把牙齿作为开瓶器、剪刀或者其他的工具,因为这将大大增加牙齿断裂和牙根损伤的风险。

  2.磨牙

 

  经常磨牙,容易使牙齿过早磨损,露出牙本质,引起牙本质过敏,遇到冷热酸甜等刺激时便会发生强烈疼痛。

  3.进食后不漱口

 

  很多朋友都没有养成饭后漱口的习惯,这样对牙齿来说是很危险的。大多数食物,尤其是像面包之类的精制面食中的糖含量较高,在细菌的作用下会让口腔中的酸性迅速增加,进而腐蚀牙釉质,不仅容易造成龋齿,还会导致口腔异味。

  4.饮碳酸饮料

 

  碳酸类饮料含有破坏牙釉质的酸和能够在牙齿上染色的色素。如果实在爱好这一口,只要在喝了碳酸饮料后再用一些水来漱一下口,就会减少一定程度的损伤了。

  5.冷热交替

 

  太烫的食物会导致牙釉质膨胀,如果此时大口喝冷饮,会导致牙釉质突然遇冷收缩,产生头发丝一样的裂纹,久了就易患龋齿。

  6.单侧咀嚼

 

  咀嚼时集中在某一侧,会造成肌肉关节及颌骨发育的不平衡,轻者影响美观,重者造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱。

  7.刷牙太用力

 

  刷牙时太用力会加剧牙齿表层釉质的磨损,造成牙齿过敏和牙髓暴露。建议选择软毛牙刷,采取画圆圈的动作,避免拉锯式用力猛刷。另外,如果牙刷使用2—3个月就出现刷毛弯曲,就是刷牙用力过大的一个明显信号。

  8.用牙签剔牙

 

  牙签剔牙会导致柔软牙龈的不断退缩,使牙颈甚至牙根暴露,造成牙齿敏感和增加龋齿和牙周炎。国际口腔卫生组织推荐的最好护齿工具是牙线,它可以带出“埋没处”的牙垢,减少蛀牙的发生率。

  那牙齿受损了怎么办?

 

  很多人牙疼的时候“痛不欲生”,牙好了立马抛到九霄云外。甚至就算缺牙了也不放在心上,认为这边缺牙就换另一边吃东西,丝毫不影响。殊不知,牙疼、缺牙如果不认真对待,后果很严重!

  很多时候,牙疼是身体给你发出的信号,提醒你该去看看牙齿了。如果不管不顾,就可能发展成龋齿、牙周炎、牙髓炎,最终坏牙松动脱落,

  牙齿缺失后,如果还不予以重视,网络科技,那影响的可就不只是口腔健康了,还会危害身体健康。

 

  缺牙不仅会造成面容塌陷,还会影响咀嚼功能,给消化器官造成巨大负担,而且,缺牙处周围的邻牙由于没有支撑,也会慢慢松动,最终脱落,造成多口牙缺失甚至全口牙缺失。

 

  所以,大家缺牙后一定要尽快修复哦~

深圳万丰医院致力提供周全满意服务。若您有疑问,可以点击在线预约进行免费交流沟通,我院竭诚为您排忧解难。

 

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