牙病来袭!

　　夏季口腔问题大盘点

　　最近气温持续升高，

　　细菌繁殖加快，

　　连小小的口腔也不能幸免。

　　这是因为

　　夏天食物较易滋生细菌，

　　假如饮食后不刷牙，

　　口腔内的残留食物发酵，

　　将成为细菌进一步繁殖的“温床”

　　进而引发各种口腔疾病!

　夏天易出现的牙齿问题

　　都来看一看

　　蛀牙和牙髓炎

　　色素沉淀、口腔溃疡

　　嘴巴里有异味(口臭)

　　牙周炎

　　色素沉淀

　　炎炎夏日，少不了各种冰饮，大汗淋漓时来一杯冰镇饮料，全身细胞都被唤醒，一秒击破烈日的萎靡。

　　但是，各类饮料很容易使牙齿染色，常饮易引起牙齿色素沉淀。

　　蛀牙和牙髓炎

　　各类碳酸饮料中的酸性物质，还容易造成牙齿表面脱矿，降低牙齿抗龋能力，再加上饮料、冰淇凌中常含有大量糖，更容易造成龋齿。

　　对于已患严重龋齿的人，强烈的冷刺激可加速龋病恶化产生剧烈疼痛，此时再不治疗就有可能引发牙髓病、根尖周病、颌骨炎症等一系列并发症。

      口腔溃疡

　　天气一热，很多人因胃口变差而选择酸、辣等偏刺激性的食物，吃烧烤、吃火锅，这些食物更易诱发口腔溃疡。

　　嘴巴有异味

　　天气炎热，口腔中更容易滋生细菌。所以很多人到了夏季，会出现严重的口臭现象。

　　加上部分人喜欢熬夜晚睡吃宵夜，更易造成肝火过旺，出现口臭、咽喉肿痛等上火症状。

　   牙周炎

　　当出现牙龈红肿出血、牙齿松动、咀嚼无力时，表明牙周炎已经存在。

　　夏季昼长夜短，人们睡眠不足、食欲不振，身体抵抗力下降，为牙周炎进一步发展甚至急性发作提供了条件。

　　夏天口腔

　　保健小贴士

　　1.调整心态

　　俗话说，心静自然凉。天气燥热容易让人烦躁，易伤血气，说白了就是容易上火。

　　那么如何清心火，养心安神?

　　核心要突出一个“静”字，广告媒体，保持心情舒畅、乐观开朗，避免因烦躁而上火。情绪不好的人应善于自解烦恼，宽容待人，与人和睦共处，保持乐观的生活态度。

　　2.注意口腔卫生

　　夏天不健康的生活饮食习惯是最易导致口疮发作的原因，建议大家多用盐温水、生理盐水、漱口液等漱口，以减少口腔内细菌。

　　当牙齿出现牙菌斑、牙结石等情况后，应及时到正规口腔医疗机构清洗口腔，就是人们所说的“洗牙”。这种方法对于保护口腔卫生，防止牙周病的发生等都具有十分重要的意义。

　 3.健康饮食规律作息

　病从口入”，化学教育中心，口腔疾病也不例外。在饮食的五味中，“辣”是最上火的。易上火的人一定要尽量少吃麻辣烫、红油火锅、水煮鱼、毛血旺等油腻热辣食物。多吃蔬菜和水果使大便畅通。

　 另外，长期睡眠不足、劳累过度，也是口腔溃疡反复发作的常见诱因。所以，作息要规律，尽量少喝酒，不抽烟，不熬夜。

　  炎炎夏日，享受美食的同时，更要关注口腔健康，做到定期口腔检查、定期洁牙，发现龋病、牙周疾病及时治疗，牙齿缺失及时修复，以免出现更为严重的口腔问题。

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