很多人看上去比实际年龄要老很多，明明自己也有用护肤品、保养品，但是看上去就是比同龄人皱纹多，老的快，这又是为什么呢?当然，除了护肤品不适合自己以外，我们还应该避免以下这些不良习惯哦!

　　一、吃东西只用一边牙齿：

　　如果某人有此习惯，那么每日三餐都会保持。长期影响，左右不对称的大小脸就此诞生。因为一段时间牙疼或因为某种个人爱好就长期保持了单侧咀嚼的坏习惯，会让经常咀嚼食物那边的面部肌肉越来越强壮，而另一边面部肌肉则由于经常不用而退化。久而久之，就会造成左右面部大小不同，形成“大小”脸!

　　二、喜欢表情过分夸张：

　　很多人在说话或做表情时，脸部五官特别生动，表情也特别夸张。长期影响额头上的五线谱悄悄出现。任何拉扯皮肤的动作重复多次都会生皱纹，即使是说话时眨眼睛或挑眉。还好，中国女性表情夸张的人不多，这应该也是中年后的欧美女性皱纹比亚洲女性多的原因之一吧。

　　三、敷面膜时间过长：

　　有人认为敷用时间和效果成正比，有人则是常常会忘记了时间。长期影响皮肤变干、过敏，还会变老。敷面膜前一定要看说明书，一般面膜在脸上的停留时间不宜超过15分钟。

　　敷面膜超时后，面膜会倒过来从肌肤中吸收水分，还会给毛孔戴上“口罩”，影响皮肤吸收营养和分泌油脂，引起过敏。

　　四、喜欢用手撑脸

　　在开会时、看书时、脑袋有点儿晕时，我们常常会用手撑住脸部。长期影响会生成永久性的皱纹。托腮时，手掌对脸部的挤压会造成脸上的皮肤被拉扯，很容易出现皱纹。最可怕的是，这个动作一旦造成皱纹，可就是永久性的，不同于皮肤干燥所导致的细纹、幼纹。也就是说，这种皱纹用多贵的护肤品也很难轻易消除。

　　五、爱挤痘痘

　　几乎每一个长过痘痘的人，都有挤痘痘的经历。长期影响皮肤感染留下痘疤。自己挤痘痘容易引起红肿发炎，留下痘疤。面对痘痘一定要管住自己的手。要知道，一个可恶的痘痘从出现到消失的时间不过两三天，但如果挤破它造成感染，痘疤消失的时间是一个月甚至更长。

　　六、习惯用厚重的粉底：

　　对于上妆时间偏长的人来说，过度倚重乳、膏、霜类的粉底或隔离乳，对皮肤的毛孔做过长时间“闷不透气”的虐待，毛孔不但不能呼吸，里头的皮脂代谢物还会因为没有宣泄的管道，把一天8小时缓慢代谢的皮脂全都挡在出口，等待机会排出，毛孔口这个临时收容所，当然会因此越撑越大!而高倍防晒霜也会在夏天，成为堵塞毛孔的祸首之一。

　　七、不爱喝水：

　　每天摄入足够的水分对你的健康大有裨益，当你的身体脱水时意味着细胞、血液、皮肤都在缺水，你会感到疲惫甚至是恶心，而且看上去也十分憔悴。皮肤需要水分使其看上去饱满、年轻、有弹性。

　　当皮肤缺水时，细纹皱纹会更加明显，橘皮组织也是。所以，补水和电解质十分重要，这会让你看上去状态良好。

　　另外、据研究发现：肉类和奶制品摄入最多的参试者发生皮肤晒伤最严重。而吃蔬菜、橄榄油、豆类和鱼肉最多的参试者皮肤损伤最少。所以数据显示，高糖食物会使皮肤老得更快!

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