深圳怎么注意尿道结石的饮食搭配，夏季，就是尿道结石的高发季，提醒广大读者朋友，一定注意了，不要让尿道结石缠住了你，怎么才能躲开尿道结石呢?很多人可能会这样问，其实很简单，平时多注意我们的饮食习惯，改掉不良的饮食习惯，多喝水，多运动。等等，到底该如何预防尿道结石的病发呢，还是听听专家是怎么结石的吧、

　　深圳万丰医院的结石专家介绍说，在平时多注意，勤喝水，多运动，按时定量的吃饭都很重要，每天吃什么也是非常重要的。深圳怎么注意尿道结石的饮食搭配：

　　海鲜与洋葱同食易患尿道结石。海味食品含有丰富的蛋白质和钙，而洋葱、菠菜、竹笋等蔬菜含有较多的草酸。

　　尿道结石的饮食搭配很重要，食品中的草酸会分解、破坏蛋白质，还会使蛋白质发生沉淀，凝固成不易消化的物质;海味中的钙还会与蔬菜中的草酸结合成一种不溶性的化合物，这种化合物不仅会刺激胃肠黏膜，损害黏膜上皮细胞，影响人体的消化吸收功能，还可沉积在泌尿道，形成尿道结石。

　　为了预防海鲜与洋葱同食易患尿道结石，建议大家在烧菜前先把富含草酸的洋葱、菠菜、竹笋先用水焯一下，草酸就会减少一大部分，这时再来烧菜就无妨了。

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