冬天的寒风也挡不住部分女性朋友的爱美之心，往往为了不使自己看起来“臃肿”，即使在寒冷的冬天，穿衣也要有“风度”。但是对于女性来说这三个部位要格外注重保暖。

　　1、脖子

　　不注意颈部保暖，可能会诱发肌筋膜炎，长时间将颈部肌肉暴露在寒冷的空气中，由于“热胀冷缩”，可能会引起颈部肌肉收缩，引发颈部炎症。另外，脖子上也有很多穴位，如大椎穴，如保暖不当，寒气就会入侵身体，影响颈背部的活动，从而导致颈椎病。

　　2、腰腹

　　腰部受寒可能会影响肾功能，致使肾气不足，阳气衰弱，人就会感出现冷、无力、饮食少，大便呈糖稀状。

　　肚脐是人体内最容易受风寒的部位，长期将肚脐暴露在外，就会引起腹泻、腹痛等症状，严重者还会导致妇科疾病。

　　3、脚踝

　　我们的脚踝部位分布着淋巴管、血管、神经等近十个重要的组织，在冬季，风有时比较大，如果经常把脚踝露出来，不仅会引发踝关节炎，还会使抗病能力下降而导致感冒。

　　脚是人整个身体的支撑，脚踝是腿和脚的连结部位，一旦受守，会导致踝关节部位血液循环变差，引发疾病。

　　女性朋友在冬季要注重身体的保暖，平时可以穿高领毛衣或戴上围巾，防寒保暖的同时还可以促进颈部血液循环。如您有疑问，欢迎在线咨询一对一交流或者是拨打深圳万丰医院24小时【健康热线：0755-89893333】电话咨询。

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