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夏季炎热洗澡最爱犯的八个错

来源:未知 编辑日期:2024-04-10 05:05

  虽然洗澡大家天天做看似简单的洗澡,但洗得不对也会伤害健康。最常犯的八大洗澡误区。

  深圳万丰医院皮肤科医生提醒大家澡误区注意:

  1、洗澡太过频繁过度洗浴会消灭皮肤表面对身体有益的细菌,降低人体抵御外来细菌和病毒的能力,增加感染的风险。

  洗澡次数过多还会带走皮肤上用于保湿的油脂,破坏水油平衡,造成皮肤干燥。

  因此,建议天热时,每天最多洗一次澡,天气凉爽时每周洗1~3次澡,不要太过频繁。

  2、洗澡时间过久洗澡时的热水会对皮肤产生很大的刺激性,洗澡时间越长,皮肤受到的伤害就越大,专家建议洗澡最好不要超过20分钟。

  3、使用肥皂肥皂会破坏皮肤原有的菌群平衡,从而降低人体的抵抗力,导致患湿疹、痤疮等皮肤病的风险增加。

  专家建议,最好使用有机物制成的香皂,避免使用含有大量化学成分的抗菌皂。

  4、香皂涂全身人体各个部位的皮肤出油的水平并不同,若把香皂或沐浴液涂满全身,会使出油少的部分变得更加干燥和脆弱,建议四肢等皮肤出油较少的部位不涂香皂或沐浴液。

  5、用水直接冲脸部脸部的皮肤比较细嫩,水直接冲到脸上,会对面部皮肤产生很大的刺激,使脸部毛细血管破裂,令面部发红,也更容易导致面部过敏。

  6、不清洗沐浴球一个沐浴球上可能会包含72亿个细菌。对此,专家建议,每次洗完澡后,也要将沐浴球拿出浴室,放在阳光下晾晒,并定期消毒。

  7、水质太硬硬水中含较多钙离子,会加重皮肤湿疹的症状。专家建议在家中安装净化水质的设备,或者在莲蓬头上安装过滤器,软化洗澡水的水质。

  8、使用生锈剃须刀很多人喜欢边洗澡边刮体毛或刮胡子,但是,长期放在浴室的剃须刀极易生锈,而用钝的剃须刀也会对皮肤产生较大伤害。

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