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前列腺炎的日常预防治疗

来源:未知 编辑日期:2017-03-12 11:22

  年轻男性要想预防和治疗前列腺炎,一定要注意日常生活的细节。

  1、要养成良好的生活习惯

  具体的说就是要保持规律的作息时间。保证充足的睡眠,一定要防止无规律的生活或过度疲劳引起免疫力下降。

  2、要积极治疗全身各处的感染性

  相当多的前列腺炎是继发于全身的,因此积极采取有效的治疗措施,控制全身各处的感染,这样有利于保护前列腺免于感染。

  3、包皮过长及包茎患者,必须每天用温水清洗冠状沟

  如果包茎严重,应做包皮手术。包皮过长和包茎是前列腺炎的常见感染原因之一,因为包皮过长和包茎者的包皮腔内潮湿,有利于病原菌生长滞留。

  4、必须进行有规律的性生活

  适度规律的性生活或自慰,可以定期排放出前列腺液,缓慢前列腺的胀满感,促进前列腺液的不断更新,解除前列腺液瘀滞,改善局部血液循环,有效地预防前列腺炎。

  5、要避免久坐

  尤其是要避免久坐憋尿。长时间憋尿, 会引起膀胱肿胀,盆腔充血,血液循环不畅,导致无菌性前列腺炎。通常来说,静坐45分钟后应该起身活动一下。

  6、加强体育锻炼

  适量的运动可以改善血液循环,有利于局部炎症的吸收,增强机体的内在抵抗力和免疫功能,可以有效地预防前列腺炎的发生。

  7、尽量避免吃辛辣食物

  要多吃水果,多吃低脂肪食物,少吃油煎食物和高脂肪食物,避免烟酒。在这里,可以向大家推荐一些对治疗前列腺炎有帮助的食疗配方。

  苹果粥

  原料:新鲜苹果2个,大米100克。

  制法:将苹果先洗净后切成小块,然后在大米中加入适量的水进行烹煮,快熟时加入苹果,煮熟后即可食用。

  绿豆粥

  原料:新鲜绿豆50克,车厘子20克。

  制法:先将车厘子用纱布包好,混合绿豆加入适量的水后进行烹煮,煮熟后取出纱布包即可食用。

  蜂蜜萝卜汁

  原料:新鲜萝卜300克,蜂蜜20克。

  制法:先将萝卜洗净后进行煎煮,取其汤汁混入蜂蜜后饮用。

  白兰花炖猪肉

  原料:精瘦肉200克,新鲜白兰花20克

  制法:将精瘦肉洗净后切成小块,然后混合白兰花加入适量的水进行烹煮,快熟时加入少量

  的盐,起锅后即可食用。

  希望以上只是对您有帮助,深圳万丰医院【健康热线:0755-84862531

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