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预防前列腺增生方法

来源:未知 编辑日期:2017-03-26 14:06

     对于前列腺增生这种疾病,很多的男性朋友都感觉异常的烦恼。因此这种疾病不仅会使自己的身体受到伤害,而且还会严重的影响到自己的正常工作与生活,正是由于前列腺增生的发病历程长,危害大,所以专家提醒广大的男性朋友一定要重视,在年轻的时候就应该多注意前列腺的保养,做好各种预防工作,防治前列腺增生。

  前列腺增生的预防方法

  1、慎用某些药物:

  在日常生活中应该尽量避免服用抗胆碱类药物,因为这些药物会导致男性出现排尿困难的症状,在剂量大的时候,还可能会导致急性尿潴留的发生。

  2、忌忍尿憋尿:

  长时间忍尿憋尿会让尿液对前列腺造成压迫,容易导致前列腺充血、肿胀,引发前列朱疾病,而忍尿、憋尿都会导致膀胱过度充盈,致使膀胱逼尿肌张力减弱,更容易发生急性尿潴留。因此,男性朋友应该做到有尿就排,不要忍尿憋尿。

  3、适量补充饮水:

  在日常生活中应该经常饮水,如果饮水过少就会导致脱水,尿液浓缩就会形成结石。大量饮水不仅可以增加排尿的次数,还能起到冲刷尿道的作用。但是在夜间的时候,应该减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈。

  4、在饮食上要多加注意:

  应以清淡、易消化的食物为主,多吃蔬菜水果和南瓜籽、花生米、杏仁等含锌食物,少食辛辣刺激的东西,戒酒,以减少前列腺充血的机会。少吃或不吃高脂肪饮食,因为前列腺增生多数是老年人,本身易患冠心病、动脉硬化、高血压等疾病。

  5、一定要避免长时间久坐不动:

  长时间久坐、骑车,易导致阴部充血、肿胀,出现排尿困难的症状,诱发各种前列腺疾病了,所以不能长时间保持坐姿,要经常参加体育锻炼,不仅可以增强体质,提高免疫力,还能促进会阴部血液的循环,有效预防前列腺增生的出现。

  通过上述深圳万丰医院泌尿外科医生介绍,相信大家对前列腺增生的预防有一定的了解了,为了避免前列腺增生对老年男性造成巨大伤害和影响,患者朋友们平时一定要做好各种预防措施,如果已经查出有前列腺增生症状的患者,需要及早进行治疗。您可以点击在线咨询或拨打我们的健康热线0755-84862531,我们会有医生详细为您解答。

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