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性欲减退能预防吗

来源:深圳男科医院 编辑日期:2014-11-26 16:42

  性欲减退能预防吗?深圳男科医院专家指出:导致男性性欲低下的原因很多,有身体和心理上的双重原因造成的。性欲低下对男性的健康危害很大,性生活的不快乐,还会导致夫妻间感情出现隔阂,影响工作和学习。
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  很多男性朋友,以上40岁,再继续性生活时,就会感觉力不从心,这种情况如果不及时处理,任其恶性循环下去,会造成一系列的危害,造成生殖障碍,终导致不育。

性欲减退能预防吗?很多男性都比较关注,如何在性欲低下没有表现出来之前预防呢?专家们介绍了几点,如下:

  1、消除顾虑心理:性欲减退是中年人的正常现象,但减退并不意味着完全消失,暂时消失并不意味着消失,只要能正确认识和理解这种生理变化,做好心理调节,那么通过咨询和治疗完全可以恢复和维持充分的性兴趣;

  2、集中精力提高自身和对方的乐趣,寻找并消除性欲低下的原因,男性不仅要摆脱自己的消极情绪,还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因,让她避免向自己施加压力;

  3、多参加体育锻炼,拥有健康的体魄,性欲自然会高涨起来;

  4、日常生活中多吃些壮阳补肾的食物,增强肾功能的调节能力。

  总之,抛开一切压力,依照平常心对待性生活,就能很好的免除性欲低下的现象。如果您还想了解更多,可以在线咨询专家,专家们会根据您的实际情况,给出您合理的建议和方法。

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