男性性生活采取体外射精需谨慎。男科专家解释说：体外排精是指在性交达到高潮，即将射精的瞬间，人为中断性交，使精液排在女性阴道外的做法。男子在性生活的整个过程中，其性反应是在大脑皮层的控制下完成的。突然中断性交，会使中枢神经和腰骶部射精中枢的功能发生障碍。时间久了，就容易患功能性不射精症，甚至可能引起阳痿、早泄。
为了预防男性出现性功能障碍现象，好做到以下几点：
1、不要让压力埋葬性欲望：许多人由于紧张的工作和繁忙的家务，无暇顾及性生活，使自己本能的性欲望无声地退化了。
2、预防性功能障碍的方法需要夫妇双方的配合。共同培养性生活的乐趣。有经验的夫妻能正确调整性生活的规律，在生活工作琐事面前给性生活让路。这样既可加深双方的感情，又可使彼此间的情欲将烦恼融化。
3、使夫妻间性欲同步产生：由于男女心理和生理上存在着差异，所以应避免一方冲动已起，而另一方还无动于衷;或一方已结束了性高潮，而另一方则刚开始出现性兴奋。这些都会导致性欲望的淡化。了解对方的性欲特点、尊重对方的感情，性生活前做必要的调情准备，使彼此性欲同步产生共入高潮，是性生活和谐的关键。
专家提醒：其实，体外排精的避孕效果并不好，因为在射精之前，可能已经有一小部分精液伴随输精管的收缩流入了阴道，足以让女性受孕。另外，男子强行中断性交，体外排精，使女方性兴奋一落千丈，心理上受到不良刺激，长此下去，会导致性冷淡。因此，男性好还是不要采取这种方式避孕。
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