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前列腺炎的预防保健措施都有哪些

来源:未知 编辑日期:2016-09-30 14:30

  前列腺炎的预防保健措施有哪些?专家介绍,前列腺炎是临床上较为常见的一种男科疾病,在日常生活中很多男性都有着前列腺炎的困扰。那么,日常生活中,前列腺炎的预防保健措施都有哪些呢?

  前列腺炎的预防保健措施都有哪些呢?

  (1)保持心情舒畅、精神愉快,正确对待疾病,积极配合专业医生进行综合性治疗。

  (2)戒酒烟,忌辛、辣、酸味及大蒜、大葱、韭菜、胡椒等刺激性食物。

  (3)多吃有营养、清淡、易消化的食物,多吃蔬菜、水果,防止因便秘而加重排尿困难,适当多食含锌的食物,如南瓜子、花生、苹果等。

  (4)多饮水,可多排尿,经常冲洗尿道,使炎性物质排出。

  (5)尽可能少骑自行车及久坐,注意坐动结合,防止压迫会阴部,造成前列腺充血、水肿,使膀胱排空能力降低而加重病情。

  (6)戒除手淫,节制房事,不滥用壮阳药,减轻前列腺充血。房事前后要清洗会阴部,杜绝不洁性生活,防止感染。

  (7)避免寒凉刺激及过度劳累,注意保暖,劳逸结合。

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