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男人怎样预防弱精症

来源:未知 编辑日期:2015-10-20 10:48

  咨询人:杨先生

  来自:沙井

  咨询时间:2015-9-26

  咨询问题:如何预防弱精症

  咨询详情:医生,你好,想要问的是,男人应该怎样预防弱精症呢?

  专家解答:

  深圳万丰医院的男科专家表示,弱精症是一种造成男性朋友患上不孕不育症的重要的原因,而预防弱精症的措施可以从以下几个方面考虑:

  1、少喝酒、少抽烟。男性朋友预防弱精症得少抽烟。少喝酒。因为这些都会影响到精子的质量。

  2、保持清洁的性生活,预防感染。

  3、注意阴阳的搭配,建议平时应该多摄入瘦肉、鱼类、牛奶、蔬菜等,保证蛋白质、维生素和微量元素的供给。

  4、保持适量的运动,专家介绍, 健康阳光的运动男性,自然精子的质量会比较***健康,但是,运动绝不是越多越好,运动也需要适度。

  5、减少去洗桑拿或者热浴。这是因为睾丸产生精子需要比正常体温低1~1.5摄氏度。高温会抑制睾丸的生精,影响精子质量和数量。

  6、注意情绪的调节,避免不良的情绪发生。专家介绍,男人长期处于忧郁和疲劳状态,可能导致性冷淡,当然也不能指望精子质量会很好。

  以上就是相关的介绍,希望能够帮助到你。深圳万丰医院位于深圳市宝安区沙井镇,更多的疑问可以在线咨询医院的专家或者拨打医院的热线电话0755-84862531了解。

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