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大夏天冬病夏治

编辑日期:2024-04-10 05:37

  根据中医“冬病夏治”的观点,夏天是人们治疗宿寒引起的哮喘、过敏性鼻炎、反复呼吸道感染等疾病的最佳治疗时机,具体有哪些方法呢?我们一起来看看。

  冬病夏治,除了我们目前常用的中药外敷,也就是天灸,还有其它几种方法,你知道吗?

  冬病夏治方法众多,常用的有以下几种:

  饮食:在饮食上,夏季气候较为炎热,人的消化功能相对较弱,因此,饮食宜清淡不宜浓重,要多吃杂粮,不可过多食用热性食物如川菜、荔枝等,以免内热过重。此外,冷食瓜果也应当适可而止,不可过多食用,以免损伤到脾胃。口味浓重的饮食,则容易产生湿热,激发各类疾病。《养生论》中曾说道:“更宜调息静心,常如冰雪在心, 炎热亦于或心少减,不可以热为热,更生热矣。”意念中存想心中有冰雪,便不会感到天气极其炎热了。为顺应自然界阴阳盛衰变化,一般夏季宜晚睡早起,尽量保持每天有7小时左右的睡眠时间。

  拔火罐:运用不同的拔罐方法,则能调整脏腑功能,协调阴阳平衡。拔罐由于负压,局部毛细血管充血破裂,造成自身溶血现象,自身溶血现象是一个延缓的良性刺激过程,产生一种类组胺物质,随体液周流全身,刺激各个器官,酸菜鱼,增强其功能活力,提高人体的免疫抗病能力。

  热疗:日光浴、远红外舱、温泉疗法、沙滩浴。

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  • 何利思 主治医师

    何利思  

    科室:社康中心

    擅长:不孕不育症、子宫疾病、人工流产


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