立秋已过，代表全年最热的时候已过。可是在我们大深圳，8月会对大家好一点吗?不会的……依然是热得很啊。
天气炎热，男性朋友不仅出门锻炼的机会少了，且长期在办公室或家里吹空调，一冷一热，不注意保暖，都有可能让前列腺炎悄然来袭。
高温天气，为何易得前列腺炎
一、饮食不当
炎热夏季，很多男性朋友喜欢喝冰镇啤酒、烧烤等刺激性食物，从而引发炎症。
二、不注意卫生
高温天人体新陈代谢快，若不注意个人卫生，汗液、细菌等很容易造成男性私处发生感染，进而病菌通过男性的尿道，造成前列腺炎。
三、不注意保暖
盛夏很多男性会把空调开的很低，受凉会导致前列腺交感神经及尿道内压力增加收缩，而妨碍排泄，产生淤积充血，引发前列腺炎。
四、户外锻炼减少
高温天气炎热，很多人都呆在家里吹空调、看电视、玩电脑，这样久坐加上缺乏体育运动，易使气脉运行和血液流通受阻，容易造成男性阴部充血，引发前列腺充血、肿胀、发炎。
炎炎夏日，如何预防前列腺炎发生
1、饮食清淡
多吃新鲜蔬菜水果、蜂蜜、粗粮以及大豆制品，少吃或者不吃辛辣刺激性食物。多喝水，有利于稀释尿液浓度，便于细菌排出。
2、性生活规律
有节制有规律的性生活，能定期排放前列腺液，可缓解前列腺胀满感，促进前列腺液不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥。
3、适当的体育锻炼
运动是健康的导师，坚持适当的体育锻炼，能改善血液循环，有利于局部炎症的吸收，增强机体抵抗力和免疫功能，有助于防止前列腺炎发生。
4、保持良好生活习惯
男人工作往往应酬多，酗酒、熬夜的可能性很大，这些因素会加重前列腺充血而引发炎症。因此要注意日常生活习惯，尽量避免让前列腺受伤。
小贴士：炎热夏季易引发前列腺炎，因此，男性朋友一定要引起重视，做好预防工作，如果出现局部疼痛、排尿困难、尿频尿急尿不尽、尿失禁等，一定要特别注意，因为这些都属于前列腺炎的早期症状。
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