水是肾结石的克星预防的生力军。水是生命之源，人体的80%是由水组成，专家总结导致肾结石的原因，跟我们身体内的水分是有很大关系的，夏季容易缺水，也就是为什么夏季就容易引发结石疾病。深圳万丰医院泌尿外科中心的专家指出，喝水少的人更易得上肾结石。这是为什么呢?下面还是从肾结石的原因了解下吧。
深圳万丰医院泌尿外科中心的专家介绍，水是肾结石的克星预防的生力军。在生命活动过程中，人体的器官会产生许许多多的废物，这些废物必须不断地从体内排出，人体废物的主要排泄器官由肾脏、输尿管、膀胱、尿道组成。点击阅读： 深圳胆囊结石的自然疗法
肾脏除了担任“排污”任务外，还负责有益物质的吸收工作。肾脏每时每刻都有大量的血液流过，由肾小球负责“过滤”，污物和杂质由它滤出来，“合格”的血液则重新流回体内去。
肾结石要真正做好预防工作喝水是必不可少的。正常人每天流经肾脏过滤的液体有180000毫升左右，可排出的尿液大约为1000～2000毫升。肾脏因为要接触体内各种各样的物质，因而有可能患病，尤以肾炎和肾结石为多。
水是肾结石的克星预防的生力军。日常生活中，喝水太少是易患肾结石的原因。现代人工作繁忙，生活节奏快，许多人经常到下班了也顾不上喝杯水。要避免患上肾结石，重要的是要多喝水，每天应喝水2000到3000毫升，相当于10～12杯水。
人体内的水分会随时随地从不同途径丧失，必须随时补充来保持平衡，即便不特别口渴，也不能把喝水忘在脑后。这样才能加快尿液排出，把在肾脏中沉淀和积聚的钙质、杂物排出体外，不致于形成结石。每日饮水可分别于晨起、餐间、睡前给予。清晨时饮水量可达500～1000毫升。
为了保持夜间尿量，睡前应饮水500毫升，排尿后再饮水300～500毫升，余下水分别于餐间饮服。
在得知了肾结石的原因之后，深圳万丰医院泌尿外科中心的专家提醒，在气候炎热的季节或大量运动、出汗后更应多饮水，避免尿液过分浓缩，防止尿中晶体沉积。运动时补水，好的饮水方式是量少次数多，可以每20～30喝，每次喝120～240毫升。大量饮水不仅能地阻止结石的形成，还能帮助排泄出那些体积比豌豆小的结石。
水是肾结石的克星预防的生力军。虽然果汁、汤和牛奶都能作为辅助饮料，但是清水仍然是补充身体水分好的选择。酒精饮品、茶和咖啡虽然也是液体，但都有利尿的作用，会加速身体内水分的流失，而汽水之类的软饮料含有较高的糖分和热量，相对来说补充水分的作用要比清水小。专家推荐：输尿管结石的早期症状
以上就是水是肾结石的克星预防的生力军的介绍，大家对于喝水少为什么会得肾结石有了比较清楚的认识吧。如果想要知道肾结石的治疗方法，或关于结石治疗费用问题，都可以通过在线咨询向专家咨询了解。
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