旋转、跳跃，我闭着眼……

　　但是很多人转着转着就会

　　啪叽一下，转晕倒了

　　除了转晕，还有很多跟晕相关的症状

　　比如：晕车、晕船、晕飞机……

　　其实，这些现象都跟一种病相关

　　晕 动 症

　　为什么会患晕动症

　　晕动症源于“运动信息”的冲突。

　　晕车、晕船、晕飞机，甚至晕一些游乐设施，都是晕动症的一种具体表现。晕动症，是由于摇摆、颠簸、旋转等所致的各种不适症状的统称。

　　大脑对人体运动状态的估计主要来自三方面的信息：前庭器官、体感和视觉，其中前庭器官相当于是人体对自身运动状态在空间位置的感受器。出现晕动症主要是由于这三方面传递给大脑的“运动信息”有冲突。

　　一般来说，前庭功能在密闭的空间中，只有在加速减速或转弯时才有感知，匀速运动时是没有感觉的。很多人晕车是因为汽车不停地在做加减速运动，所以前庭是兴奋的，提醒大脑人处于运动状态，但视觉和身体上传递出的运动信息是静止的，这时大脑就会陷入困惑，产生晕动状态。

　　随着国家的快速发展，越来越多的人选择高铁出行，舒适便捷的高铁却鲜少给人晕车的感觉，那是因为在平稳运行的高铁上，前庭也处于静息的状态，不存在运动信息的矛盾。

　　如何预防晕动症?

　　在路况不好或者频繁刹车的情况下，平常不晕车的人也可能会晕车。晕动症的发生率取决于具体情况，有研究分别统计了不同交通方式下晕动症的发病情况发现：

　　飞机乘客，有24%的人有不同程度的晕机反应，并有0.5%的人会呕吐。

　　海上乘客，有29%的人有不同程度的晕船症状，并有7%的人会呕吐。

　　公共汽车乘客，有41%的人有晕车反应，并有2%的人会呕吐。

　　那么，该如何预防呢?

　　这里给大家介绍一些比较可靠的方法。选个好座位常常是有效的办法。

　　根据晕动症的原理，预防晕动症主要是减轻视觉和感觉上的冲突感，并防止呕吐。因此在条件允许的情况下，选个好座位常常是可行、有效的办法：

　　坐飞机的时候，尽量选择靠机翼前侧的位子;

　　坐船的时候，尽量选择船底层的、靠近船头或船中央的位子;

　　坐火车的时候，尽量选择车头、面向前方并靠近窗户的位子;

　　坐汽车的时候，可以自己开车，或选择靠前的位置。

　　同时还要注意不要阅读，也不要一直盯着外面呼啸而过的各种景物。保持眺望远方，减少大脑困惑。在坐车前不吃或少吃油腻或气味过重的食物，不吸烟喝酒，同时注意通风以预防呕吐。

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