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运动过度的表现是什么

来源:未知 编辑日期:2019-04-17 09:17

  过度运动可能会导致反应力下降,平衡安降低,还可能会导致骨骼肌功能下降,甚至诱发心肌缺血等,那么过度运动有哪些表现?

  1、胸部不适

  运动时出现前胸大汗、伴有气短,可能是心脏出现问题的信号。建议立即停止运动,前往医院进行检查。

  2、四肢无力

  运动后一般休息15分钟后四肢无力感会有所缓解。如果运动后,很长一段时间,都感到四肢无力。可能是脾脏受损的信号,应减少运动,及时前往医院进行检查。

  3、关节疼痛

  运动结束后感觉疼痛,时间超过30分钟的话,需要格外注意。疼痛如果发生在关节处,可能是韧带拉伤。

  4、肌肉酸痛

  运动后出现肌肉持续酸痛,需要检查肌肉软组织是否受损。

  如果出现以上的表现,需要注意是否是由运动过度引起的。有必要时,前往医院进行相关检查或治疗。若您有疑问,欢迎在线咨询一对一交流或者是拨打深圳万丰医院24小时【健康热线:0755-89893333】电话咨询。

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