过度运动可能会导致反应力下降，平衡安降低，还可能会导致骨骼肌功能下降，甚至诱发心肌缺血等，那么过度运动有哪些表现?

　　1、胸部不适

　　运动时出现前胸大汗、伴有气短，可能是心脏出现问题的信号。建议立即停止运动，前往医院进行检查。

　　2、四肢无力

　　运动后一般休息15分钟后四肢无力感会有所缓解。如果运动后，很长一段时间，都感到四肢无力。可能是脾脏受损的信号，应减少运动，及时前往医院进行检查。

　　3、关节疼痛

　　运动结束后感觉疼痛，时间超过30分钟的话，需要格外注意。疼痛如果发生在关节处，可能是韧带拉伤。

　　4、肌肉酸痛

　　运动后出现肌肉持续酸痛，需要检查肌肉软组织是否受损。

　　如果出现以上的表现，需要注意是否是由运动过度引起的。有必要时，前往医院进行相关检查或治疗。若您有疑问，欢迎在线咨询一对一交流或者是拨打深圳万丰医院24小时【健康热线：0755-89893333】电话咨询。

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