肾虚不仅仅困扰着男性，不少女人也被肾虚所困扰，但是很多女人并不了解肾虚。别急，以下为大家介绍了女人肾虚的症状以及治疗肾虚的方法，想要有一个健康的肾，一定要来认真看一看哟。

　　说到肾虚你肯定首先想到的男人肾虚，其实不然女性肾虚同样危害女性健康。从中医上讲，肾为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力，因此为了健康着想，女人患上肾虚要及时治疗才行。当然治疗前需要先了解女人肾虚的症状，那么女人肾虚的症状有哪些呢?怎么治疗女人肾虚呢?接下来深圳万丰医院医生为大家一一介绍。

　　女人肾虚的症状有哪些?

　　1、失眠、浑身燥热、注意力难以集中、记忆力下降

　　肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，工作是老是提不起精神，工作效率明显下降。且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。

　　还会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗等表现.

　　2、食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等

　　一日三餐，进食甚少，排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也经常味同嚼蜡。食生冷干硬食物则感到胃部不适。

　　尿频，在正常饮水情况下，夜尿在3次以上;小便无力，淋漓不畅，大便粘滞不畅。

　　3、免疫力下降、耳鸣、鼻塞

　　女性肾虚会比以前容易感冒，而且一感冒就鼻塞，流鼻涕，咽痛，症状明显。

　　坐、蹲的时间稍微长些，直立后会感觉两眼发黑、头晕耳鸣。

　　4、畏寒怕冷、腰酸背痛

　　比一般人怕冷，总是要比别人穿得厚。没有风湿或外伤，却常感背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛。

　　不提重物，走到三楼就两腿无力;坐在椅子上看电视，超过2个小时就觉得腰酸。以上属于肾阳虚的症状表现。

　　5、“性趣”下降、抑郁、焦灼、心慌等

　　月经不调、性欲跌落，丈夫对你明显表示了性要求，但你却经常感到疲惫不堪。经常觉得有团无名的火积压在心中，想发泄却没力气。独处的时候经常有莫名的心慌感。

　　怎么治疗女人肾虚?

　　食补和运动治疗加、缩肛功：吸气时，做收腹缩肛动作，呼气时放松，反复进行30次左右。本功能提高盆腔周围的血液循环，促进性器官的康复，对防治肾气不足引起的女性性欲低下有较好的功效。

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