手淫过度的男性小心患上射精障碍。深圳男科医院专家指出手淫过度可以引起男性的继发性射精障碍， 在手淫时能射精，也有梦遗现象，但正常性生活时却会出现射精障碍。男科专家解释说，男性在手淫时，因为可以随心所欲地控制手法、力度、速度，所以对阴茎的刺激度往往比较大。手淫引起的射精障碍怎么办好?
1、男科医院专家表示，医生对这种情况一般会建议增加性生活前戏的时间，女方可适当多学习些性生活技巧。
2、另外，男方也可以选择正规医院接受治疗，针对个人情况，在医生指导下采取相应治疗，以增加阴茎敏感度。
3、除此以 外，晚期糖尿病并发的神经损害、前列腺盆腔手术造成的神经损伤、心脏病、营养不良等也会造成继发性射精障碍，治疗起来相对困难，建议患者及早治疗。
专家指出，性能力强的真正体现，应该是能“收放自如”地控制射精，而非单纯地用时间长短来衡量。事实上，对于男性来说，性生活时间过长不仅会对生殖器官造成伤 害，本身也有可能是射精障碍的体现;而对于女性而言，伴侣的高潮迟迟无法到来，也会给她们造成身心的负担。
日常生活中，吃下面食物对男子射精障碍有很好的帮助：
1、栗子桂圆粥：栗子(去壳)10个，桂圆15g，粳米50g，白砂糖少许，将栗子切成小碎块与米同煮成粥时放入桂圆肉，食用时加入少许白砂糖。有补心肾、定神志的功效，适宜于心肾不交之不射精症。这是射精障碍吃什么好很的。
2、远志枣仁粥：远志肉、炒枣仁各10g，粳米50g，加水适量煮成粥食用，有宁志安神、交通心肾的功效，适宜于心肾不交所致之不射精者。
3、山药莲子粥：山药30g(或新鲜山药100g)，莲子肉15g，粳米120g，水适量，煮熬成粥，分次食用，加入白糖食用，有除湿热的功效。适于脾虚精少之不射精症。
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