网友咨询：男性朋友如何预防睡觉遗精?

　　咨询内容：医生您好，我想问的问题是，男性朋友如何预防睡觉遗精?

　　专家解答：

　　深圳万丰医院专家介绍，进入青春期的男性朋友，出现遗精是正常生理情况，一般一个月有一次两次的遗精是正常的，但是如果每天都遗精，或者是几天就遗精一次的话，就可能是产生了病态的遗精了，一定要注意治疗的。

　　那么，难朋友如何预防睡觉遗精呢?专家为您介绍以下几招：

　　1、白天尽量的不要看一些关于性方面的书籍，视频，或者是和别人谈论这方面的事情，尤其是晚上临睡觉之前，更是不能看，因为这样会使男性产生性刺激，性冲动，而导致晚上做有关于性方面的梦，发生遗精的。

　　2、注意晚上睡觉的时候，不要趴着睡，也不要穿过紧的内裤，或者是冬天盖得过厚，都有可能导致生殖器受压，或者是受到刺激，而导致晚上睡觉的时候做梦出现遗精。

　　3、戒除手淫现象，有些男性经常晚上睡觉之前，摆弄自己的生殖器，或者是自慰，也会造成遗精的，并且还会影响白天的工作和学习的，所以戒除手淫的话，对男性的身心正常健康发育，都是有益处的。

　　遗精是正常生理现象，男性朋友不要看的过于严重，保持正常心理状态，积极乐观面对生活，遗精情况会有所好转。如果您情况严重的或是有心理问题的，可以点击在线咨询进行详细了解，解除您心中的疑惑。或是直接拨打深圳万丰医院健康热线0755--84862531进行咨询。

深圳万丰医院致力提供周全满意服务。若您有疑问，可以点击在线咨询进行免费交流沟通，我院竭诚为您排忧解难。