深圳输尿管结石的饮食患者要注意什么?中医常见“病从口入”，即万兵根源在于口。一个好的饮食习惯则能预防各种疾病啦，由于生活中喜爱夜生活吃夜宵等，不免会有些许陋习。就是因为这些不良的生活习惯，导致很多疾病的产生。

       经过专家总结经验输尿管结石的产生与生活习惯的关系密切。改变生活习惯，能使输尿管结石复发率减低。下面由深圳万丰医院的专家为我们介绍深圳输尿管结石的饮食患者要注意什么。

　　深圳输尿管结石的饮食患者要注意什么

　　多喝水

　　不论你的结石属于哪一类，重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石，合适的饮水量是达到一天排2升的尿液。就算足够但如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。  专家推荐：夏季为什么容易患上尿道结石

　　勿吃富含草酸盐的食物

　　大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

　　控制钙的摄取量

　　结石中有兜%是由钙或含钙的产品形成的，如果你上一回的结石主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。

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　　注意蛋白质的摄取

　　肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸钙及磷导致结石的形成，假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历，每天限吃180克的高蛋白食物。这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。

　　少吃盐

　　如果你有钙结石，应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐分摄取量减至2—3克。点击了解：输尿管结石的早期症状

　　限制维生素c的用量

　　如果你容易形成草酸钙结石，应限制维生素c的用量，一天超过3-4公克可能增加草酸的制造，因而提高结石的几率，勿摄取***力的维生素c补充物。

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