类风湿性关节炎患者的饮食

类风湿性关节炎患者的饮食
2012-10-22 09:55 来源：深圳骨科医院编辑：Jone 浏览次数：

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　　类风湿性关节炎患者的饮食?相信大家对类风湿性关节炎疾病应该都不陌生吧，它是类风湿疾病中的一种。当这种疾病发生后患者的生活也会随着受到影响，因此我们要重视疾病的生活护理。特别是饮食方面。下面就是深圳骨科专家对风湿性关节炎患者的饮食做的推荐。

　　不可挑食偏食

　　类风湿性关节炎患者一定要合理搭配饮食，不偏食挑食，这样容易造成营养不良，鸡鸭鱼肉、蔬菜瓜果、五谷杂粮都要吃，这样营养才能补充的全面。

　　多食含钙、含铁类食品

　　多进食含钙高的食物，对类风湿关节炎患者尤其重要。因为类风湿关节炎患者一旦发病，实际上就已经出现了钙的透支，也就是说身体已经开始动用人体内最大的钙贮存器——骨骼中的钙质。就会造成骨骼中钙的缺失，导致骨质疏松症等一系列问题。奶制品是最佳的钙质来源。其它如蛋类、鱼类、坚果、玉米、山芋、大豆、豆腐等均含有丰富的钙质，患者朋友们可以适当多吃这些食物，来补充身体所需营养。点击了解：儿童会患上类风湿性关节炎?原因有哪些?

　　贫血是类风湿关节炎最常见的关节外表现。一般无自觉不适，需经化验才能确定。而最常见的贫血类型是缺铁性贫血，这与摄入铁不足或同时存在铁吸收障碍有关。因此，类风湿关节炎患者们在饮食中应注意铁剂的适当补充。：动物性食物中以肝、内脏、肉类、蛋黄含铁量较多。植物性食物中，如菠菜、麦麸等含量也不少。

　　类风湿关节炎患者饮食中的三少、三多?

　　"三少"即：少吃海鲜，如海参、海鱼、海菜等;少吃油腻、肥腻食物;少吃油煎、油炸食品及甜食，就连土豆、山药等含淀粉多的食物也要少吃;‘三多’即：多补充维生素，尤其是维生素C;多补充纤维素;多补充含钙高的食物。

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