坐骨神经患者的饮食
2012-10-22 11:51 来源:深圳骨科医院 编辑:Jone 浏览次数:

  坐骨神经患者的饮食?坐骨神经疾病,是一种常见的骨科疾病,主要发生在中老年人群。为了让广大坐骨神经患者早日康复,专家向大家推荐以下饮食习惯,能够让您早日恢复健康,拜托坐骨神经的困扰。

  一、坐骨神经痛食疗方

  1、川断25克,杜促30克,与1条猪尾共煮,调味服用。

  2、桑寄生15克与1个鸡蛋,煲熟服用。

  3、老桑枝6克,与500克重的雌鸡共炖,饮汤食用。点击了解:坐骨神经的早期症状有哪些

  二、坐骨神经痛吃哪些对身体好?

  1、少量饮酒:少量饮酒对本病有益,根据各人酒量不同,多者不宜超过 50 毫升。

  2、多食两素:两素即维生素和纤维素。尤其是 B 族维生素,它神经代谢非常重要的物质,维生素 C 、维生素 D 等是人体不可缺的营养物质,有些脂溶性维生素易引起缺乏,所以应适当吃些牛奶粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充,适当吃些坚果,核桃、白果、松子等,它们含丰富的神经代谢营养物质。

  3、宜钙质丰富的食品,如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品;多吃新鲜绿色蔬菜。

  4、多吃蔬菜、核果、种子、谷类等有益的食物。

  三、坐骨神经痛不要吃哪些食物?

  1、忌烟、酒、辛、辣、炸烤食物。

  2、避免大量饮酒。因为酒量过多,对肝脏损害较重,降低机体兔疫力,对疾病恢复有严重影响。

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