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　　如何保守治疗滑膜炎?治疗滑膜炎的方法有很多，以下是深圳骨科专家向大家介绍的如何保守治疗滑膜炎。

　　一、推揉点按法

　　患者仰卧，膝部自上而下，顺其筋络反复推揉1～2分钟。点击了解：坐骨神经的早期症状有哪些

　　二、拔伸屈膝法

　　患者体位同上，肌肉放松，医生先 轻轻地、小幅度地来回屈伸膝关节，最后尽力将膝关节完全屈曲，然后伸直患肢。

　　三、刮筋、分筋法

　　患者仰卧，于髌骨外上方、内下 方运用一拇指屈曲指关节，放于痛点内侧;另一手掌按于屈拇之上， 用臂力推动拇指向外刮数下。

　　四、关节交替进行

　　捶为实拳，击为空拳，下击髌骨周围软组织及大腿伸侧， 大小腿屈伸各20～30下，擂为实拳，双拳用臂力下压与上部位相同处，重复1～2遍。拍不用拳而是用手掌拍打腘窝，用腕力弹拍。

　　五、滑膜炎的固定与练功治疗

　　早期应卧床休息，抬高患肢，可用弹力绷带加压包扎，并禁止负重。治疗期间可作股四头肌舒缩活动锻炼，后期应加强膝关节的屈伸锻炼，这对消除关节积液，防止股四头肌萎缩，预防滑膜炎反复发作，恢复膝关节伸屈功能，有着积极作用。

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