韧带是使各骨块相互连结的结缔组织索状物，与弹性纤维紧密并行，韧带拉伤后会出现局部肿胀、压痛、疼痛，可有皮下出血的可见青紫区。那么韧带拉伤应该怎么办呢?

　　1、休息

　　患者应尽量休息，避免让受伤关节再负重。

　　2、冰敷

　　冰块或其它冰敷可以减少疼痛与肿胀。

　　3、压迫

　　用绷带压迫受伤局部可减少出血或淤血，但注意绷带的紧度要适中，能感觉到有压力但又不会使末端有发麻或缺血现象。

　　4、抬高患肢

　　抬高患肢可减少肿痛，促进血液回流。

　　同时患者在疼痛与肿胀消除后应及时进行功能锻炼，这样可有效的较轻和松解粘连，但要注重循序渐进，慢慢增加活动量。若您有疑问，欢迎在线咨询一对一交流或者是拨打深圳万丰医院24小时【健康热线：0755-89893333】电话咨询。

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