春节期间,各种亲朋聚会,如果不注意控制饮食健康,春节期间也是存在诸多饮食风险的,朋友们应注意以下:
1、食物交叉污染
春节期间食物过多,朋友们往往发现家里冰箱爆满,随便找个空就把食物塞进去,而忘记食物储藏中需要包装隔离,生熟分开,因此很容易发生食物交叉污染的风险。
2、食物过敏
春节时期食材丰富,外食频繁,亲友走动时会吃到很多平日不吃的东西,以及一些不知道原材料是什么的食物。对于过敏体质的人群及婴幼儿来说,有可能会发生食物过敏情况。
此外过量饮食、过量饮酒、大吃鱼肉海鲜等食物,易造成急性胰腺炎、急性肠胃炎等疾病发作。对三高患者来说,还要注意控制血压、血糖、血脂和血尿酸,预防心梗、中风、痛风发作等突发情况。
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