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秋季可以从这些入手护胃

来源:未知 编辑日期:2019-02-25 09:08

  入秋后,气候渐凉,胃病多发,秋凉护胃很重要,朋友们日常生活中如何护胃呢?

  1、口味清淡

  胃病患者的饮食应以清淡为宜,少吃多餐、定时定量,使胃中经常有食物中和胃酸,防止胃酸侵蚀胃黏膜。

  2、饮食卫生

  饮食不规律易造成胃肠病,饮食不卫生,腐败的食物吃了容易中毒。

  3、保暖

  随气候变化,适时增减衣服,夜间睡觉时要盖好被子,以防腹部着凉而导致胃病发作。

  4、锻炼

  积极参加体育活动,这有利于改善胃肠道的血液循环,提高对气候变化的适应能力。

  此外,应注意劳逸结合,保证充足睡眠,防止过度疲劳,减少发病的机会。若您有疑问,欢迎在线咨询一对一交流或者是拨打深圳万丰医院24小时【健康热线:0755-89893333】电话咨询。

深圳万丰医院致力提供周全满意服务。若您有疑问,可以点击在线预约进行免费交流沟通,我院竭诚为您排忧解难。

 

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